Вегетарианска пица с артишок и блат от карфиол

Пица с блат от карфиол набира популярност особено през последните 2 години, когато нисковъглехидратната диета е най-предпочитаната в световен мащаб. Но пък разнообразяването на плънките понякога е трудност. Ето ви една идея за карфиолена пица с артишок.
Необходими продукти:
- 2 супени лъжици доматен сос
- 60 грама настърган кашкавал
- 1 супена лъжица сушен риган или босилек
- 60 грама моцарела
- артишок от консерва (около 100 грама)
- 1 скилидка чесън, тънко нарязана
за блата:
- 120 грама настърган кашкавал
- 120 грама настърган карфиол
- 2 яйца
- 1/2 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса.
Настържете карфиола с ренде или го смелете в кухненски робот, докато стане на трохи, големи колко зрънца ориз. Смесете с настъргания кашкавал и яйцата.
Прехвърлете в тава, застлана с хартия и оформете блат с диаметър 28 сантиметра.
Печете 20 минути, докато започне да се запича, но не бива да е напълно готов.
Извадете от фурната и намажете с доматения сос, отгоре сложете настъргания кашкавал. Поставете резените моцарела, разпределете артишока и поръсете с босилек. Ако желаете, сложете и чесън.
Допечете още 5-10 минути на 210 градуса.
dietdoctor.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОМУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Пици
- Здравословна черна пица
- Как да използваме плоча за пица
- Рецепти за туршия със зелен боб
- Бърза пица на тиган
- Хрупкава двойна пица на тиган
- Задушени броколи и цветно зеле с моркови и грах в сметанов сос
- Джоб пица с кори за лазаня
- Пица с шоколад
- Пица с кайма
- Мини пици от багета с кашкавал, чушки и маслини
Коментари към Вегетарианска пица с артишок и блат от карфиол