Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Веган смути с боровинки

Веган смути с боровинки

Веган смути с боровинки - изображение

Необходими продукти:


  • 1 и 1/2 чаени чаши замразен карфиол
  • 1/4 чаена чаша авокадо
  • 1 и 1/2 чаени чаши боровинки
  • 2 чаени лъжички веган ванилов протеин на прах
  • 1 и 1/2 чаени чаши ядково мляко по избор
  • 1 супена лъжица бадемово или фъстъчено масло


за украса


  • конопени семена
  • боровинки
  • пчелен прашец
  • 1-2 лъжички бадемово (фъстъчено) масло
  • кокосови стърготини


Начин на приготвяне:


В каната на блендер сложете карфиола, авокадото и боровинките. Разбийте до хомогенност и прибавете протеина, млякото и маслото.

Разбийте сместа и пресипете в купичка. Украсете с конопените семена, пчелния прашец, бадемовото масло и поръсете със стърготини. Охладете и поднесете.

Да ви е вкусно!

 За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: www.lifeofgoodness.com.au

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитноХрани и ястияЛайфстайлБотаникаСоциални грижиАлтернативна медицинаНовиниАнкети