Веган понички със сладък картоф
Необходими продукти:
- 1 голям сладък картоф, опечен и охладен
- 85 грама кокосово масло
- 120 грама захар
- 190 грама брашно
- по 1 чаена лъжица бакпулвер и сода за хляб
- 1 супена лъжица бадемово мляко
- 1 чаена лъжица ванилов екстракт
- 1 чаена лъжица лимонов сок
- 4 супени лъжици кленов сироп
- 3 супени лъжици тахан
- 2 супени лъжици нарязан на ситно шамфъстък
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 220 градуса.
Застелете с хартия тава и напръскайте с кухненски спрей.
Обелете сладкия картоф и вътрешността му блендирайте с кокосовото масло и захарта.
Прехвърлете в купа, добавете брашното, набухвателите, млякото, ванилията, лимоновия сок и щипка сол. Омесете тесто и оформете малки топки (всяка от 1 супена лъжица тесто). Подредете ги в тавата на разстояние една от друга и изпечете за 8-10 минути, докато леко се надуят.
Охладете за няколко минути и полейте с кленов сироп. Поръсете с натрошените ядки преди сервиране.
Ако желаете, може да прибете сладките в кутия, преди да ги полеете със сиропа.
Източник:
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
Б.ФРЕШ ДУШ ГЕЛ ДОНЪТ 473 мл
КУРКУМИН КОМПЛЕКС капсули * 30 VIRIDIAN
ФИЗАЛИС БЯЛ ТРЪН 100 мл.
ПАНАЦЕЯ ДЖИНДЖИФИЛ капсули 350 мг * 60
ГЕНЕЗИС ЛАБОРАТОРИИ БИО ПРОБИОТИК МЕГА МИКС капсули * 14
НУТРАТИЙ ЧАЙ НУТРАЛЪСТ филтър * 20
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Бонбони и дребни сладки
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Веган майонеза от нахут
- Безглутенова веган пица
- Здравословна веган майонеза
- Веган мъфини с овесени ядки, ягоди и банани
- Веган масло
- "Сиренов" крем от тофу и кашу
- Според учени веганската диета подобрява телесното тегло и нормализира кръвната захар
- Домашни вегетариански сандвичи
- Безглутенови понички с боровинки и лимон
Коментари към Веган понички със сладък картоф