Веган понички със сладък картоф
Необходими продукти:
- 1 голям сладък картоф, опечен и охладен
- 85 грама кокосово масло
- 120 грама захар
- 190 грама брашно
- по 1 чаена лъжица бакпулвер и сода за хляб
- 1 супена лъжица бадемово мляко
- 1 чаена лъжица ванилов екстракт
- 1 чаена лъжица лимонов сок
- 4 супени лъжици кленов сироп
- 3 супени лъжици тахан
- 2 супени лъжици нарязан на ситно шамфъстък
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 220 градуса.
Застелете с хартия тава и напръскайте с кухненски спрей.
Обелете сладкия картоф и вътрешността му блендирайте с кокосовото масло и захарта.
Прехвърлете в купа, добавете брашното, набухвателите, млякото, ванилията, лимоновия сок и щипка сол. Омесете тесто и оформете малки топки (всяка от 1 супена лъжица тесто). Подредете ги в тавата на разстояние една от друга и изпечете за 8-10 минути, докато леко се надуят.
Охладете за няколко минути и полейте с кленов сироп. Поръсете с натрошените ядки преди сервиране.
Ако желаете, може да прибете сладките в кутия, преди да ги полеете със сиропа.
Източник:
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЕЛЕКТРИЧЕСКИ УРЕД ЗА МИНИ ПОНИЧКИ PETRA
НАУ ФУДС КОЕНЗИМ Q10 капсули 30 мг * 60
ЗЕЛЕН ЧАЙ ОРГАНИЧЕН капсули 500 мг * 30 VIRIDIAN
ТЕРАНОВА КАЛЦИЙ 500 мг + МАГНЕЗИЙ 250 мг КОМПЛЕКС капсули * 50
ВИТАМИН B6 таблетки 50 мг * 100 HOLLAND & BARRETT
ДОКТОР'С БЕСТ ВИТАМИН B1 (БЕНФОТИАМИН) + АЛФА ЛИПОЕВА КИСЕЛИНА капсули * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Бонбони и дребни сладки
- Веган майонеза от нахут
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Веган кисело мляко
- Веган брауни с тахан и сладки картофи
- Веган наденички
- Безглутенова веган пица
- Безглутенови понички от оризово брашно
- Понички с ягодово сладко
- Веган диетата може да намали биологичната възраст на човек
- Шоколадов веган кекс със соево мляко и глазура
Коментари към Веган понички със сладък картоф