Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Бъркани яйца със спанак и фета сирене

Бъркани яйца със спанак и фета сирене

от 05 яну 2017г., обновено на 29 окт 2019г.
Бъркани яйца със спанак и фета сирене - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Бърканите яйца са типичен избор за бърза вечеря - евтини са, засищат, не изискват големи кулинарни умения. Но това не означава, че не могат да бъдат вкусни.

Тук ви представяме една нетрадиционна рецепта за бъркани яйца със спанак, фета сирене и чери домати. Съставките са за 1 порция, а приготвянето ще ви отнеме само 15 минути.

Необходими продукти:

  • 3 яйца, разбити
  • 110 грама спанак
  • 60 грама фета сирене, натрошено на малки бучки
  • 2 супени лъжици кокосово масло за готвене (може да ползвате и зехтин)
  • 100 грама разполовени чери домати
  • 2 стръка зелен лук, нарязан на ситно

Начин на приготвяне:

Сложете кокосовото масло в тиган и го загрейте на средно висока температура. Добавете доматите и зеления лук и ги запържете за 3-4 минути, докато омекнат.

Сложете спанака и натрошеното фета сирене, разбъркайте и оставете за 1-2 минути. (Ако предпочитате, може да не слагате спанака в тигана, а да го сервирате свеж с готовите яйца).

Добавете разбитите яйца и поръсете със сол и черен пипер на вкус. Разбърквайте постоянно, докато сместа се сгъсти.

Поднесете готовите яйца, докато са топли. Приятен апетит!

 

Източник: bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Пълнени панирани яйца Пълнени панирани яйца
  • Задушени зеленчуци с яйца и кашкавал Задушени зеленчуци с яйца и кашкавал
  • Яйца по мексикански с картофи Яйца по мексикански с картофи
  • Как да приготвите перфектните бъркани яйца Как да приготвите перфектните бъркани яйца
5.0/5 1 оценка

Коментари към Бъркани яйца със спанак и фета сирене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Бъркани яйца със спанак и фета сирене
    www.framar.bg 
    на 25 March 2026 в 02:10
    Коментирайте "Бъркани яйца със спанак и фета сирене"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Яйца в доматен сос на тиган
  • Пълнени панирани яйца
  • Бъркани яйца с домати, сирене и магданоз
  • Задушени яйца в легло от лук и домати
  • Бъркани яйца с прясно мляко
  • Пържени яйца с кайма и домати
  • Яйца с боб и кашкавал
  • Бъркани яйца с чушки и лук
  • Яйца на очи с лук и бекон
  • Задушени яйца по гръцки
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Лекарствата за отслабване със семаглутид намаляват риска от психични нарушенияЛекарствата за отслабване със семаглутид намаляват риска от психични нарушения

Лекарствата за отслабване със семаглутид намаляват риска от психични нарушения

от 24 март 2026г.Прочети повече
Магнитна течност, инжектирана в сърцето, може да предотврати инсултМагнитна течност, инжектирана в сърцето, може да предотврати инсулт

Магнитна течност, инжектирана в сърцето, може да предотврати инсулт

от 24 март 2026г.Прочети повече
Дъбова папратДъбова папрат

Дъбова папрат

от 24 март 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 43 дни, 15 часа и 13 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 52 дни, 11 часа и 43 мин.
Всички

АНКЕТА

Лечение в Турция - на какво мнение сте?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БЯЛ ТРЪН МАСЛО 750мл ЗДРАВНИЦА

ХУПАВИР К-Т саше * 20 + спрей 12мл

ДОКТОР'С БЕСТ ФИЗЕТИН С НОВУСЕТИН капсули * 30

ТАДАЛАФИЛ таблетки 20 мг * 2 ТЕВА

БИОХЕРБА ТУРТА + СЕЛЕН капсули * 100

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Лазурит за дезинтоксикация

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 март 2026г. в 14:05:13

Лазурит за дезинтоксикация

Коментар на: Станислава Иванова от 24 март 2026г. в 12:54:03

ЗЕФАЦЕТ таблетки 400 мг * 5

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 март 2026г. в 12:25:52

ДЕТРАЛЕКС таблетки 500 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 март 2026г. в 12:24:06

МИДОКАЛМ ФОРТЕ таблетки 150 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 март 2026г. в 12:21:00
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival