Боровинково смути с нар и мандарини

Необходими продукти:
- 100 грама червени боровинки
- 1 нар (със средна големина)
- 2 мандарини
- 4 супени лъжици лимонов сок
Начин на приготвяне:
Почистете нара от кората, отделете зърната му, които сложете в съда на блендер и ги смелете възможно най-фино. Мощен уред се справя за 2-3 минути с тази задача. Ако все пак останат твърди частици, които биха се усещали в напитката, прецедете сока през марля или сито.
Обелете мандарините и ги почистете от семената, ако има такива.
Сложете ги при нара, добавете червените боровинки и смелете всички плодове в продължение на 2 минути.
Поднесете готовото смути в прозрачна стъклена чаша, за да се любувате на наситения цвят. Може да украсите със зрънца нар и/или боровинки.
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
ПРОМОБИОТОНА БИО СУПЕР ПЛОДОВЕ 250 г
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОНУБРИЯ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА НЕЯ / КОМПЛЕКС ЗА ЖЕНИ таблетки * 30
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България! ПРОМОТОРН ОВАРИАН КЕЪР ФОРМУЛА В ПОДКРЕПА НА ЖЕНСКАТА ПОЛОВА СИСТЕМА И ХОРМОНАЛЕН БАЛАНС прах 214 г
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
- Бананово смути с кафе, сладолед и шоколад
- Детоксикиращо зелено смути от круша, спанак и Матча
- Направете си чудотворен чай от червена боровинка за щитовидната жлеза
- Млечна торта с горски боровинки
- Смути със смокини и мед
- Подмладете и заздравете кожата на лицето си с кора от нар
- За какво е полезна синята боровинка
Коментари към Боровинково смути с нар и мандарини