Боровинково смути с нар и мандарини

Необходими продукти:

• 100 грама червени боровинки
• 1 нар (със средна големина)
• 2 мандарини
• 4 супени лъжици лимонов сок

Начин на приготвяне:

Почистете нара от кората, отделете зърната му, които сложете в съда на блендер и ги смелете възможно най-фино. Мощен уред се справя за 2-3 минути с тази задача. Ако все пак останат твърди частици, които биха се усещали в напитката, прецедете сока през марля или сито.

Обелете мандарините и ги почистете от семената, ако има такива.

Сложете ги при нара, добавете червените боровинки и смелете всички плодове в продължение на 2 минути.

Поднесете готовото смути в прозрачна стъклена чаша, за да се любувате на наситения цвят. Може да украсите със зрънца нар и/или боровинки.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли