Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Боровинково смути с нар и мандарини

Боровинково смути с нар и мандарини

Боровинково смути с нар и мандарини - изображение

Необходими продукти:

  • 100 грама червени боровинки
  • 1 нар (със средна големина)
  • 2 мандарини
  • 4 супени лъжици лимонов сок

 

Начин на приготвяне:

Почистете нара от кората, отделете зърната му, които сложете в съда на блендер и ги смелете възможно най-фино. Мощен уред се справя за 2-3 минути с тази задача. Ако все пак останат твърди частици, които биха се усещали в напитката, прецедете сока през марля или сито.

Обелете мандарините и ги почистете от семената, ако има такива.

Сложете ги при нара, добавете червените боровинки и смелете всички плодове в продължение на 2 минути.

Поднесете готовото смути в прозрачна стъклена чаша, за да се любувате на наситения цвят. Може да украсите със зрънца нар и/или боровинки.

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...Храни и ястияДиетиЛюбопитноАлтернативна медицинаБотаникаЛайфстайл