Ананасово смути с авокадо и кокос

Необходими продукти:

1/2 пресен ананас със среден размер

1 авокадо

1 чаена чаша портокалов фреш

сок от 1/2 лайм

2 супени лъжици мед

2 супени лъжици кокосови стърготини

Начин на приготвяне:

Обелете ананаса, нарежете на малки парчета и изсипете в съда на блендера. Същото направете и с авокадото, добавете го при ананаса. След това сложете останалите продукти и смелете всичко до еднородност. Ако желаете, може да прибавите няколко бучки лед към съставките и тогава да смелите.

Разпределете смутито в чаши и се насладете на екзотичния му вкус.

Съвети:

• не заменяйте лайма с лимон;
• портокаловия фреш може да заместите с 1/2 портокал и 1/2 чаша обикновена вода.