Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Десетдневна достъпна и лесна диета

Десетдневна достъпна и лесна диета с елда и яйца

от 29 март 2015г., обновено на 13 май 2020г.
Десетдневна достъпна и лесна диета с елда и яйца - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Предлагаме на вашето внимание една десетдневна достъпна и лесна диета с елда и яйца, с чиято помощ може да отслабнете с 4 - 5 килограма за 10 дни. Продуктите, които включва менюто са полезни за здравето, осигуряват богат списък от въглехидрати, протеини и мазнини. Елдата е богата на фолиева киселина, витамини и минерали. Ето и какво е менюто, което е необходимо да спазвате през следващите 10 дни:

Първи ден

  • Закуска: каша от елда, сварена с вода или прясно мляко.
  • Обяд: 2 сварени яйца, салата от моркови, лук и сварено цвекло.
  • Вечеря: салата от зеле и моркови, 2 сварени яйца.

Втори ден

  • Закуска: каша от елда, приготвена с вода и чаша прясно мляко.
  • Обяд: салата от зеле и моркови, обезмаслена извара.
  • Вечеря: 2 сварени яйца, цял морков.

Менюто, посочено по-горе, се редува в продължение на 10 дни. Салатите се подправят с малко растително олио, за предпочитане е да избирате висококачествен сурово пресован зехтин. По време на диетата е необходимо да се изпиват поне по 2 литра вода дневно, тъй като водата помага на тялото да изхвърли токсините и ви създава чувсто за ситост.

Ако желаете, приемайте чай и кафе, но задължително без захар. Междинните хранения са забранени.

Диетата в никакъв случай не трябва да продължава повече от 10 дни и да не се повтаря най-малко 4 - 5 месеца след приключването й, макар и да ви се струва, че може да я спазвате и по-често.

Около 4 - 5 килограма може да се свалят, придържайки се към такъв хранителен режим. Всичко зависи скоростта на метаболизма ви.

Още по темата:
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню) Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Едномесечна диета за здравословно отслабване Едномесечна диета за здравословно отслабване
  •  Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша) Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша)
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ВИРУМИН ЗАГРЯВАЩ ГЕЛ 250 мл
37.30лв.

ВИРУМИН ЗАГРЯВАЩ ГЕЛ 250 мл

ВИТАМИН C-OLWAY капсули * 100 COLWAY
77.00лв.

ВИТАМИН C-OLWAY капсули * 100 COLWAY

ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА  ДЪЛБОК СЪН ГРИКА  * 60
21.00лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДЪЛБОК СЪН ГРИКА * 60

ВИРУМИН ДЕХИДРО ФИЛТЪР * 120
63.90лв.

ВИРУМИН ДЕХИДРО ФИЛТЪР * 120

ВИРУМИНТИМА УСПОКОЯВАЩ И РЕГЕНЕРИРАЩ ГЕЛ  250 мл.
37.30лв.

ВИРУМИНТИМА УСПОКОЯВАЩ И РЕГЕНЕРИРАЩ ГЕЛ 250 мл.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
45.00лв.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г

Нов

Коментари към Десетдневна достъпна и лесна диета с елда и яйца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Десетдневна достъпна и лесна диета с елда и яйца
    www.framar.bg 
    на 09 July 2025 в 11:27
    Коментирайте "Десетдневна достъпна и лесна диета с елда и яйца"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Диета с елда и зеленчуци за седем дни
  • Пълнени яйца с майонеза и маслини
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 80 дни, 14 часа и 2 мин.

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 191 дни, 1 час и 17 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 1 час и 8 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 4 дни, 23 часа и 28 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 11 дни, 19 часа и 38 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 13 дни, 12 часа и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАГНИСИМО таблетки * 60

МАГНИСИМО ФОРТЕ таблетки * 20

УЕЙТ УЪРЛД ХОЛИН БИТАРТРАТ капсули * 180

КСИЛОИАЛ ФОРТЕ БЕЗ КОНСЕРВАНТИ капки 10 мл

УЕЙТ УЪРЛД ИНТЕНЗИВ КОЛОН КЛИЙНС капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Великобритания одобри нехормонално лекарство за менопауза, което облекчава горещите вълни

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:22:47

ЛОМЕКСИН вагинална капсула 600 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:15:23

ЛАКТОБОР интимен вагинален гел * 7

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:14:25

ТРИБУТИН таблетки 300 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:10:46

ХЕРБАЛКАН ПАРАБАЛАНС тинктура 50 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 11:07:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival