Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Шоколадова ябълка

Шоколадова ябълка

от 05 ное 2019г., обновено на 12 ное 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Шоколадова ябълка - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Други
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Други
Продукти
Коментари
Свързаност

Шоколадовата ябълка е дърво, което расте в Мексико. Предпочита топлите страни, затова е много трудно да се отглежда навякъде по света, тъй като умира бързо на ниски температури. Именно поради тази причина плодът на растението не е особено популярен, докато в Мексико е широко разпространен.

Шоколадовата ябълка наподобява райската по форма, но цветът на кората е зелен. Бере се леко неузряла, а от 2 до 6 дни достига зрялост и е идеална за консумиране. В повечето случаи по мексиканските пазари тези плодове обикновено се срещат набръчкани и много меки, но когато се поставят на студено за няколко дни, възвръщат добрата си форма и са удобни за консумация, в противен случай са твърде меки за разрязване.

Плодовете могат да се добавят към различни десерти или да се консумират директно. Вкусът им според някои наподобява сушени сливи, а други го описват по-скоро като шоколадов пудинг.

Ползи за здравето

Осигурява вашата дневна доза от Витамин С

Шоколадовата ябълка е най-лесният вариант да се сдобиете с витамин С, в случай че не сте почитател на цитрусовите плодове. В 100 грама се съдържат 191.7 милиграма аскорбинова киселина.

Както знаем, витамин С в много важен за имунната ни система, той повишава устойчивостта срещу множество бактерии и вируси. Естествен антиоксидант е, който се бори с увреждането от свободните радикали, като по този начин ни предпазва от артрит, сърдечни заболявания.

Осигурява разнообразие от витамини

Плодът съдържа и витамин А, който е много важен за здравословната диета - 410 IU от 100 грама порция.

Витамин А също така подпомага за изграждането на имунната система, играе основна роля за здравето на очите и насърчава растежа на клетките.

Съдържа калий

Калият е около 350 милиграма в една ябълка, което прави плода чудесен източник на основния макро минерал. Хората се нуждаят от повече от 100 милиграма дневно. Той изглажда мускулите, контролира активността на сърцето, поддържа водно-електролитния баланс. Калият е от решаващо значение за нормалното функциониране на клетките. Липсата на този минерал може да причини високо кръвно, проблеми с бъбреците, загуба на мускулна маса и др.

Подпомага храносмилането

Плодът е богат на фибри, когато се консумира суров. Хората с храносмилателни проблеми и запек могат да го консумират, за да подобрят перисталтиката си. Фибрите се грижат за добрите бактерии в червата, затова е нужно да са част от диетата ни.

Осигурява енергия

Ябълката е чудесен избор за бърза енергия, има около 80 калории в 100 грама порция. Няма защо да се притеснявате от излишни калории. Консумирайки плода, си доставяте и необходимата енергия, витамини и минерали.

Източник:

stylecraze.com, hort.purdue.edu

Още по темата:
  • Сок от ябълки Сок от ябълки
  • Ябълков оцет Ябълков оцет
  • Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства
  • Ябълки Ябълки
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Вода79.46-83.1 мл.
Белтък0.62-0.69 гр.
Мазнини0.01 гр.
Въглехидрати12.85-15.11 гр.
Калории80 кал.

Витамини и минерали

калций, калий, рибофлавин, витамин С, фосфор

Други

Други полезнифибри

Продукти свързани със СТАТИЯТА

САНАВИТА ЖИЗНЕНОСТ И ЕНЕРГИЯ (ФОРМУЛА ЗА ДЕЦА) саше 10 мл * 12
17.40лв.

САНАВИТА ЖИЗНЕНОСТ И ЕНЕРГИЯ (ФОРМУЛА ЗА ДЕЦА) саше 10 мл * 12

АГИВА TASTY ME ПАРФЮМЕН СПРЕЙ ЗА КОСА И ТЯЛО 150 мл
13.30лв.

АГИВА TASTY ME ПАРФЮМЕН СПРЕЙ ЗА КОСА И ТЯЛО 150 мл

Нов
АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл
29.90лв.

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
90.50лв. 76.92лв.

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY

ПРОМО
БИОФИЧИНА ТОСКАНА ПОЧИСТВАЩ - БАЛАНСИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 50 мл
39.10лв.

БИОФИЧИНА ТОСКАНА ПОЧИСТВАЩ - БАЛАНСИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 50 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ ХИПОХОНДРИЯ
79.30лв.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ ХИПОХОНДРИЯ

Коментари към Шоколадова ябълка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Шоколадова ябълка
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 05:54
    Коментирайте "Шоколадова ябълка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае
  • Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
  • Как да си захванем ябълково дръвче от семка
  • Диета с ябълки за 7 дни
  • Ябълка
  • Печени ябълки с овесени ядки, орехи, стафиди, мед и канела
  • Ябълкова пита с кисело мляко
  • При силно стомашно разстройство яжте печени ябълки на фурна
  • Смути от червено цвекло, ябълка и лайм
  • Ябълковият оцет като средство за отслабване
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Райска ябълка и топлинна обработка - забранено?

преди 3185 дни, 15 часа и 37 мин.

За какво може да е полезна райската ябълка?

преди 3903 дни, 16 часа и 48 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 19 часа и 58 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 19 часа и 36 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 17 часа и 55 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 14 часа и 5 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ябълка Ябълка

Ябълка

от 16 апр 2024г. Прочети повече
Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

от 20 юни 2019г. Прочети повече
В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето

В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето

от 28 сеп 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival