Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Шоколадова ябълка

Шоколадова ябълка

от 05 ное 2019г., обновено на 12 ное 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Шоколадова ябълка - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Други
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Други
Продукти
Коментари
Свързаност

Шоколадовата ябълка е дърво, което расте в Мексико. Предпочита топлите страни, затова е много трудно да се отглежда навякъде по света, тъй като умира бързо на ниски температури. Именно поради тази причина плодът на растението не е особено популярен, докато в Мексико е широко разпространен.

Шоколадовата ябълка наподобява райската по форма, но цветът на кората е зелен. Бере се леко неузряла, а от 2 до 6 дни достига зрялост и е идеална за консумиране. В повечето случаи по мексиканските пазари тези плодове обикновено се срещат набръчкани и много меки, но когато се поставят на студено за няколко дни, възвръщат добрата си форма и са удобни за консумация, в противен случай са твърде меки за разрязване.

Плодовете могат да се добавят към различни десерти или да се консумират директно. Вкусът им според някои наподобява сушени сливи, а други го описват по-скоро като шоколадов пудинг.

Ползи за здравето

Осигурява вашата дневна доза от Витамин С

Шоколадовата ябълка е най-лесният вариант да се сдобиете с витамин С, в случай че не сте почитател на цитрусовите плодове. В 100 грама се съдържат 191.7 милиграма аскорбинова киселина.

Както знаем, витамин С в много важен за имунната ни система, той повишава устойчивостта срещу множество бактерии и вируси. Естествен антиоксидант е, който се бори с увреждането от свободните радикали, като по този начин ни предпазва от артрит, сърдечни заболявания.

Осигурява разнообразие от витамини

Плодът съдържа и витамин А, който е много важен за здравословната диета - 410 IU от 100 грама порция.

Витамин А също така подпомага за изграждането на имунната система, играе основна роля за здравето на очите и насърчава растежа на клетките.

Съдържа калий

Калият е около 350 милиграма в една ябълка, което прави плода чудесен източник на основния макро минерал. Хората се нуждаят от повече от 100 милиграма дневно. Той изглажда мускулите, контролира активността на сърцето, поддържа водно-електролитния баланс. Калият е от решаващо значение за нормалното функциониране на клетките. Липсата на този минерал може да причини високо кръвно, проблеми с бъбреците, загуба на мускулна маса и др.

Подпомага храносмилането

Плодът е богат на фибри, когато се консумира суров. Хората с храносмилателни проблеми и запек могат да го консумират, за да подобрят перисталтиката си. Фибрите се грижат за добрите бактерии в червата, затова е нужно да са част от диетата ни.

Осигурява енергия

Ябълката е чудесен избор за бърза енергия, има около 80 калории в 100 грама порция. Няма защо да се притеснявате от излишни калории. Консумирайки плода, си доставяте и необходимата енергия, витамини и минерали.

Източник:

stylecraze.com, hort.purdue.edu

Още по темата:
  • Ябълков оцет Ябълков оцет
  • Сок от ябълки Сок от ябълки
  • Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства
  • Ябълки Ябълки
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Вода79.46-83.1 мл.
Белтък0.62-0.69 гр.
Мазнини0.01 гр.
Въглехидрати12.85-15.11 гр.
Калории80 кал.

Витамини и минерали

калций, калий, рибофлавин, витамин С, фосфор

Други

Други полезнифибри

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл
29.90лв.

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
90.50лв. 76.92лв.

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY

ПРОМО
БИОФИЧИНА ТОСКАНА ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 60 мл
30.40лв.

БИОФИЧИНА ТОСКАНА ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 60 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ УСПОКОЕНИЕ
79.30лв.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ УСПОКОЕНИЕ

НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г
58.95лв.

НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
69.00лв.

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180

Коментари към Шоколадова ябълка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Шоколадова ябълка
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 19:17
    Коментирайте "Шоколадова ябълка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Ябълково мартини с джинджифил и лимон
  • Сочен ябълков сладкиш с лимонови корички
  • Фреш от ябълки, моркови и джинджифил
  • Печено пиле с ябълки, сушени сини сливи и мед
  • Ябълков сладкиш с млечно-канелен сироп и орехи
  • Печени ябълки с мед и орехи
  • Смути от коприва със зелена ябълка и ананас
  • Пай есенни листа с ябълки, орехи и карамел
  • Печени ябълки с грозде, овесени ядки и орехи
  • Печени ябълки с плънка от орехи, стафиди и канела в масло и портокалов сок
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Райска ябълка и топлинна обработка - забранено?

преди 3175 дни, 5 часа

За какво може да е полезна райската ябълка?

преди 3893 дни, 6 часа и 10 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 3 часа и 28 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 20 часа и 9 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 3 часа и 1 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 10 часа и 2 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ябълка Ябълка

Ябълка

от 16 апр 2024г. Прочети повече
Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

от 20 юни 2019г. Прочети повече
В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето

В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето

от 28 сеп 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival