Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Шоколадова ябълка

Шоколадова ябълка

от 05 ное 2019г., обновено на 12 ное 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Шоколадова ябълка - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Други
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Други
Продукти
Коментари
Свързаност

Шоколадовата ябълка е дърво, което расте в Мексико. Предпочита топлите страни, затова е много трудно да се отглежда навякъде по света, тъй като умира бързо на ниски температури. Именно поради тази причина плодът на растението не е особено популярен, докато в Мексико е широко разпространен.

Шоколадовата ябълка наподобява райската по форма, но цветът на кората е зелен. Бере се леко неузряла, а от 2 до 6 дни достига зрялост и е идеална за консумиране. В повечето случаи по мексиканските пазари тези плодове обикновено се срещат набръчкани и много меки, но когато се поставят на студено за няколко дни, възвръщат добрата си форма и са удобни за консумация, в противен случай са твърде меки за разрязване.

Плодовете могат да се добавят към различни десерти или да се консумират директно. Вкусът им според някои наподобява сушени сливи, а други го описват по-скоро като шоколадов пудинг.

Ползи за здравето

Осигурява вашата дневна доза от Витамин С

Шоколадовата ябълка е най-лесният вариант да се сдобиете с витамин С, в случай че не сте почитател на цитрусовите плодове. В 100 грама се съдържат 191.7 милиграма аскорбинова киселина.

Както знаем, витамин С в много важен за имунната ни система, той повишава устойчивостта срещу множество бактерии и вируси. Естествен антиоксидант е, който се бори с увреждането от свободните радикали, като по този начин ни предпазва от артрит, сърдечни заболявания.

Осигурява разнообразие от витамини

Плодът съдържа и витамин А, който е много важен за здравословната диета - 410 IU от 100 грама порция.

Витамин А също така подпомага за изграждането на имунната система, играе основна роля за здравето на очите и насърчава растежа на клетките.

Съдържа калий

Калият е около 350 милиграма в една ябълка, което прави плода чудесен източник на основния макро минерал. Хората се нуждаят от повече от 100 милиграма дневно. Той изглажда мускулите, контролира активността на сърцето, поддържа водно-електролитния баланс. Калият е от решаващо значение за нормалното функциониране на клетките. Липсата на този минерал може да причини високо кръвно, проблеми с бъбреците, загуба на мускулна маса и др.

Подпомага храносмилането

Плодът е богат на фибри, когато се консумира суров. Хората с храносмилателни проблеми и запек могат да го консумират, за да подобрят перисталтиката си. Фибрите се грижат за добрите бактерии в червата, затова е нужно да са част от диетата ни.

Осигурява енергия

Ябълката е чудесен избор за бърза енергия, има около 80 калории в 100 грама порция. Няма защо да се притеснявате от излишни калории. Консумирайки плода, си доставяте и необходимата енергия, витамини и минерали.

Източник:

stylecraze.com, hort.purdue.edu

Още по темата:
  • Ябълков оцет Ябълков оцет
  • Сок от ябълки Сок от ябълки
  • Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства
  • Ябълки Ябълки
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Вода79.46-83.1 мл.
Белтък0.62-0.69 гр.
Мазнини0.01 гр.
Въглехидрати12.85-15.11 гр.
Калории80 кал.

Витамини и минерали

калций, калий, рибофлавин, витамин С, фосфор

Други

Други полезнифибри

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ГРАЦИЯ БИО - РЕГЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО 250 мл
45.40лв. / 23.21 €

ГРАЦИЯ БИО - РЕГЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО 250 мл

ПИРИН ДРИЙМ КОМПЛЕКС СУПЕР ХИДРАТИРАЩ ДНЕВЕН КРЕМ 50 мл
12.62лв. / 6.45 €

ПИРИН ДРИЙМ КОМПЛЕКС СУПЕР ХИДРАТИРАЩ ДНЕВЕН КРЕМ 50 мл

СЕПТОНА АНТИБАКТЕРИАЛНИ МОКРИ КЪРПИ ЗЕЛЕНА ЯБЪЛКА * 60
4.20лв. / 2.15 €

СЕПТОНА АНТИБАКТЕРИАЛНИ МОКРИ КЪРПИ ЗЕЛЕНА ЯБЪЛКА * 60

ПЧЕЛЕН МЕД ОТ ЯБЪЛКОВ ЦВЯТ 500 г RUDIGER FELDT PRODUCTS
37.00лв. / 18.92 €

ПЧЕЛЕН МЕД ОТ ЯБЪЛКОВ ЦВЯТ 500 г RUDIGER FELDT PRODUCTS

ЛОВАРЕ ЧАЙ АСОРТИ FLOWERS AND TEA SPRING 12 ВИДА * 5
18.60лв. / 9.51 €

ЛОВАРЕ ЧАЙ АСОРТИ FLOWERS AND TEA SPRING 12 ВИДА * 5

РЕГЕНЕРЛАЙФ МИТОХОНДРИАЛНА ФУНКЦИЯ прах 81 г НАТУРАЛ ФАКТОРС
147.17лв. / 75.25 €

РЕГЕНЕРЛАЙФ МИТОХОНДРИАЛНА ФУНКЦИЯ прах 81 г НАТУРАЛ ФАКТОРС

Безплатна доставка за България!

Коментари към Шоколадова ябълка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Шоколадова ябълка
    www.framar.bg 
    на 17 October 2025 в 10:40
    Коментирайте "Шоколадова ябълка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Диета с ябълки за 7 дни
  • Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
  • Как да съхраним свежестта на ябълките през зимата
  • Печени ябълки с масло и канела
  • Ябълкова пита с кисело мляко
  • Как да си захванем ябълково дръвче от семка
  • Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае
  • Овесен сладкиш с ябълки, фурми и орехи
  • При силно стомашно разстройство яжте печени ябълки на фурна
  • 10-дневна диета с ябълки, извара и овесена каша
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Доц. д-р Елеан Зънзов от УМБАЛ „Св. Георги“ е „Лекар на годината 2025“ на област ПловдивДоц. д-р Елеан Зънзов от УМБАЛ „Св. Георги“ е „Лекар на годината 2025“ на област Пловдив

Доц. д-р Елеан Зънзов от УМБАЛ „Св. Георги“ е „Лекар на годината 2025“ на област Пловдив

от 17 окт 2025г.Прочети повече
Кардиологът д-р Михаил Михалев е „Лекар на годината“ 2025 в област Стара ЗагораКардиологът д-р Михаил Михалев е „Лекар на годината“ 2025 в област Стара Загора

Кардиологът д-р Михаил Михалев е „Лекар на годината“ 2025 в област Стара Загора

от 17 окт 2025г.Прочети повече
Какви мерки да вземем, за да се подготвим за грипния сезонКакви мерки да вземем, за да се подготвим за грипния сезон

Какви мерки да вземем, за да се подготвим за грипния сезон

от 16 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Истини и митове за лъчелечението - говорят специалистите на КОЦ – Пловдив

преди 2 дни, 2 часа и 9 мин.

УМБАЛ „Свети Георги“ с безплатни ваксини срещу COVID-19 и ДТК за бременни през есенно-зимен сезон 25/26

преди 7 дни, 21 часа и 20 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИКАРОВ МАСЛО ОТ МАКАДАМИЯ 30 мл

ИЗПИТАНИЕТО Е ПЪТЯТ-РАЙЪН ХОЛИДЕЙ

КОЛИЙФ СПРЕЙ ПРИ ПОДСИЧАНЕ И РАНИ 150 мл

ПЮР СТИЙЛ ВЪЗБУЖДАЩ ГЕЛ ЗА МЪЖЕ 50 мл

УНГВЕНТ - БАЛСАМ С АРНИКА 250 мл. VOM PULLACH HOF

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕСПИВАКС таблетки 50 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 10:20:26

ЦИПРАЛЕКС таблетки 10 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 10:19:05

ПЕНЛАК таблетки 875 мг / 125 мг * 14

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 10:16:37

ДИКЛОПРАМ капсули 75 мг / 20 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 10:14:22

АСПИРИН ПРОТЕКТ таблетки 100 мг * 40 BAYER

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 10:14:04
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival