Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства

Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства

от 19 юли 2017г., обновено на 20 фев 2020г.
Редактор: Данна Панджарова
Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Други
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Други
Продукти
Коментари
Свързаност

Звездната (звездовидна) ябълка е растение, разпространено в тропическите страни, чиито плодове са кръгли с червен или зелен цвят, а вътрешността е от желирана текстура. След разрез в плода се виждат ивици във формата на звезда, откъдето произлиза и името му. Преди години е наричана "млечна ябълка", заради млечно подобния сок, който съдържа.

Вкусът е много приятен, сладък и наподобява кокос. Ядлива е само месестата част, люспата съдържа токсини и има горчив вкус.

Състав и ползи за здравето

Плодът е богат на хранителни вещества, витамини и минерали, съдържа аминокиселини като триптофан, лизин, метионин и е източник на калций и фосфор. В състава влизат още витамин B1, B2, B3, С, желязо.

Плодът е богат на витамин C, а той е от съществено значение за човешкото тяло, тъй като действа като антиоксидант и е отговорен за производството на колаген. Витаминът подобрява и защитава сърцето, зрението, имунитета, също така регулира нивата на кръвната захар. Свойствата на витамина неутрализират вредните ефекти от свободните радикали и предотвратяват появата на канцерогенни клетки.

Плодът е богат на желязо, затова е подходяща храна при желязо дефицитна анемия. Желязото участва в образуването на червени кръвни клетки, които са отговорни за преноса на кислород до клетките. При анемия страдате от умора, главоболие, замаяност, загуба на апетит. Всичко това може да се подобри, когато се храните правилно при анемия с храни, богати на желязо, затова и звездната ябълка е чудесен избор.

Освен тези здравни ползи, в качеството си на плод с ниско съдържание на мазнини и калории, ябълката е една от най-ценните храни, прилагани при хранителни режими. Благодарение на фибрите и ще чувствате по-дълго време ситост, което предотвратява преяждането.

Звездовидната ябълка съдържа диетични фибри, които спомагат за поддържането на здрава храносмилателна система и балансират чревната микрофлора. Влакнините придават чувство за ситост и по този начин предотвратяват евентуално прекомерно хранене. Консумирайки плода си осигурявате и превенция срещу запек, тъй като фибрите спомагат движението на червата.

В комбинация с калций и витамин А, които се откриват в звездната ябълка, си осигурявате богат набор вещества, необходими за костното здраве. Балансът на калций и фосфор е от основно значение за здравето на костите, а в звездната ябълка има достатъчно от двата минерала.

Плодовете и семената, както и листата и кората намират приложение в лечението на различни заболявания. Отвара от листата се приготвя и до днес като метод за лечение на дизентерия, диария, кожни обриви и стомашни спазми. Семената от растението се използват за приготвяне на мехлеми за лечение на кожни, полови и други инфекции. Ползите от употребата на звездовидната ябълка са много, затова се препоръчва да се хапва по-често.

Някои традиционни приложения на звездовидния плод са:

  • за лечение на пневмония, ларингит;
  • за лечение на диабет и стенокардия;
  • за лечение на кожни възпаления и обриви;
  • за лечение при диария;
  • като диуретик;
  • за лечение на отворени рани;
  • за лечение на треска.

Как да консумираме звездна ябълка

Ябълката намира приложение и в кулинарията за направата на  десерти, шербет, сладолед, консерви и алкохол.

Необходимо е винаги да белите ябълката, за да извадите вътрешността й, тъй като кората е неядлива. Плодът може да се консумира суров или да се добави към сокове и десерти. За много хора, замразен е алтернатива на сладоледа, тъй като консистенцията му е кремообразна.

От листата може да си направите чай, който има различни здравни ползи.

Противопоказания от консумацията на звездна ябълка не са известни.

Източник:

healthbenefitstimes.com

Още по темата:
  • Сок от ябълки Сок от ябълки
  • Ябълков оцет Ябълков оцет
  • Ябълки Ябълки
  • Шоколадова ябълка Шоколадова ябълка
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Вода82,05 мл.
Белтък1,52 гр.
Въглехидрати14,65 гр.
Калории67,2 кал.

Витамини и минерали

желязо, калций, витамин C, витамин B

Други

Други полезнидиетични фибри

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
69.00лв.

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл
29.90лв.

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
90.50лв. 76.92лв.

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY

ПРОМО
БИОФИЧИНА ТОСКАНА ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 60 мл
30.40лв.

БИОФИЧИНА ТОСКАНА ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 60 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ УСПОКОЕНИЕ
79.30лв.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ УСПОКОЕНИЕ

НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г
58.95лв.

НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г

Коментари към Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 19:49
    Коментирайте "Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Ябълково мартини с джинджифил и лимон
  • Сочен ябълков сладкиш с лимонови корички
  • Фреш от ябълки, моркови и джинджифил
  • Печено пиле с ябълки, сушени сини сливи и мед
  • Ябълков сладкиш с млечно-канелен сироп и орехи
  • Печени ябълки с мед и орехи
  • Смути от коприва със зелена ябълка и ананас
  • Пай есенни листа с ябълки, орехи и карамел
  • Печени ябълки с грозде, овесени ядки и орехи
  • Печени ябълки с плънка от орехи, стафиди и канела в масло и портокалов сок
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Коледна звезда – как да я отглеждам?

преди 2007 дни, 5 часа и 1 мин.

Райска ябълка и топлинна обработка - забранено?

преди 3175 дни, 5 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 4 часа

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 20 часа и 41 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 3 часа и 33 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 10 часа и 34 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ябълка Ябълка

Ябълка

от 16 апр 2024г. Прочети повече
Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

от 20 юни 2019г. Прочети повече
Тайните на треньорите на звездите за бързо изграждане на бикини тяло Тайните на треньорите на звездите за бързо изграждане на бикини тяло

Тайните на треньорите на звездите за бързо изграждане на бикини тяло

от 16 юли 2014г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival