Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Безалкохолни напитки и сокове Сок от ябълки

Сок от ябълки

от 13 фев 2019г., обновено на 05 сеп 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Сок от ябълки - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Други
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Други
Продукти
Коментари
Свързаност

Ябълките са сред най-полезните продукти, които може да се консумират редовно, за да осигурят нормалното функциониране на всички системи на организма. Не по-малко полезни са свойствата на сока от ябълки, който може да се отнесе към структурираните (живи) течности, обогатяващи тялото с ценни вещества.

Вероятно повечето са чували за структурираната вода, която оздравява човешките клетки, подмладява организма и нормализира всичките му функции. Но природата ни е дала още една структурирана течност - прясно изцедените сокове. Те са "живата" вода от растенията, изобилстваща от витамини и микроелементи. Полезна и необходима структурирана вода в соковете има много. Сега ще обърнем поглед към вкусната натурална напитка от ябълки и каква здравна полза има за хората.

Състав и полезни свойства

В състава на плодовете има голямо количество желязо, различни захари, пектин. Източник са на минерали, органични киселини, витамини (С, Е, Н, от група В и редица други). По съдържание на минерални соли сокът изобщо няма конкуренция, в него има още: калций, калий, магнезий, флуор, хром, молибден, ванадий, бор, кобалт, алуминий, никел, рубидий.

Антиоксидантният ефект на ябълките ги прави подходящи в борбата с мозъчни, онкологични и други сериозни заболявания. Разбира се, всички полезни характеристики на плодовете са валидни и за прясно изцедения сок от тях. Той нормализира дейността на мозъчните клетки, извежда свободните радикали, допринася за обновяването и подмладяването на клетките, бори се със склеротичните прояви в кръвоносните съдове, участва в окислителните процеси и предпазва клетките от разрушаване. Течността се усвоява бързо, давайки на организма всичките си ценни вещества.

В ябълковия сок, както и в останалите плодови и зеленчукови натурални течности, има ензими, които са ограничени във всеки организъм. Те помагат за преработката на храната, служат за катализатори. Консумирайки зеленчуци, плодове и сокове от тях, човек не губи своите ензими, тъй като в изброените продукти има достатъчни количества от тях и запасът в тялото се запазва. Това е една от причините за съхранената младост при хората, които пият много прясно изцедени сокове.

Другата причина, поради която е необходимо да се приема сок от ябълки, е ежедневното обновяване на организма. Всичките му клетки, а те са милиони, се обновяват веднъж дневно. Когато тялото е младо и здраво, всичко е прекрасно. Но след 30-годишна възраст започват да настъпват проблеми в дейността на организма, клетките не работят така интензивно. Тези от тях, които не функционират правилно, предават на следващите неправилна програма, в която е кодирана болест. Ако сутрин се пие ябълков сок, то структурираната течност ще програмира правилно клетките в естествения им ритъм, защото напитката се характеризира с мощни антиоксидантни свойства, както вече стана ясно.

Сок от ябълки

Доказано е, че ежедневната консумация 300 милилитра ябълков сок допринася за пречистване на кръвта от вредния холестерол, а това нормализира кръвния поток. Освен това кръвоносните съдове стават по-гъвкави и еластични, намалява се пропускливостта им. Високото съдържание на органични киселини подобрява храносмилането, стимулира производството на храносмилателен сок, увеличава неговата киселинност (което е показано при гастрити с понижена киселинност).

Пектинът в сока повлиява благоприятно червата, пречиства ги от токсини, вредни вещества и шлаки, подобрява перисталтиката и помага при запек.

Поради високото си съдържание на желязо, ябълковият сок се препоръчва при анемия, понижен хемоглобин, прекрасно средство за възстановяване е след операции и тежки заболявания. Напитката се приема при авитаминоза, както и от кърмещи жени (за да се избегне алергия при детето, да се пие сок от зелени сортове ябълки).

Към полезните свойства на плодовата течност се включват диуретичното и холеритично действия, способността за повишаване на тонуса, облекчаване на последствията от стреса и нормализирането на дейността на нервната система.

Ябълковият сок и самите плодове са полезни и за отслабване. Ако се интересувате от темата, може да намерите различни начини за регулиране на теглото тук.

Противопоказания

Сок от кисело-сладки ябълки не трябва да се употребява при гастрит с повишена киселинност и серозни заболявания на стомашно-чревния тракт, при алергии към червени плодове, при индивидуална непоносимост, при обострени язви на стомаха и дванадесетопръстника, при обострен панкреатит.

Здрави хора да не прекаляват с приема на ябълковата течност, тъй като консумацията на повече от литър дневно би могла да доведе до усещане на тежест в корема, метеоризъм, раздразнение на лигавицата на храносмилателните органи.

В случаи на чувствителни зъби да се пие сок, разреден с вода, тъй като има информация за неприятно усещане в устата след употребата му в неразредено състояние.

  

Източник:

inmoment.ru; polzavred.ru; health-diet.ru

Още по темата:
  • Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства Звездната (звездовидна) ябълка - полезни свойства
  • Ябълков оцет Ябълков оцет
  • Ябълки Ябълки
  • Шоколадова ябълка Шоколадова ябълка
5.0/5 2 оценки

Хранителна стойност при 100гр.

Вода88,1 мл.
Белтък0,1 гр.
Мазнини0,1 гр.
Въглехидрати10,1 гр.
Калории46 кал.

Витамини и минерали

витамини (С, Е, Н, от група В и редица други); калций, калий, магнезий, флуор, хром, молибден, ванадий, бор, кобалт, алуминий, никел, рубидий

Други

Други полезнипектин, органични киселини

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
69.00лв.

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл
29.90лв.

АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
90.50лв. 76.93лв.

АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY

ПРОМО
БИОФИЧИНА ТОСКАНА ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 60 мл
30.40лв.

БИОФИЧИНА ТОСКАНА ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 60 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ УСПОКОЕНИЕ
79.30лв.

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ УСПОКОЕНИЕ

НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г
58.95лв.

НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г

Коментари към Сок от ябълки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Сок от ябълки
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 00:04
    Коментирайте "Сок от ябълки"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Безалкохолни напитки и сокове
  • Ябълково мартини с джинджифил и лимон
  • Сочен ябълков сладкиш с лимонови корички
  • Фреш от ябълки, моркови и джинджифил
  • Печено пиле с ябълки, сушени сини сливи и мед
  • Ябълков сладкиш с млечно-канелен сироп и орехи
  • Печени ябълки с мед и орехи
  • Смути от коприва със зелена ябълка и ананас
  • Пай есенни листа с ябълки, орехи и карамел
  • Печени ябълки с грозде, овесени ядки и орехи
  • Печени ябълки с плънка от орехи, стафиди и канела в масло и портокалов сок
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Райска ябълка и топлинна обработка - забранено?

преди 3175 дни, 9 часа и 47 мин.

За какво може да е полезна райската ябълка?

преди 3893 дни, 10 часа и 57 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 8 часа и 15 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 56 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 7 часа и 48 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 14 часа и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ябълка Ябълка

Ябълка

от 16 апр 2024г. Прочети повече
Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае

от 20 юни 2019г. Прочети повече
В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето

В древна Гърция момчето предлагалo брак, като подхвърлялo ябълка на момичето

от 28 сеп 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival