Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Лайм

Лайм

от 08 фев 2017г., обновено на 08 окт 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Лайм - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Продукти
Коментари
Свързаност

Лаймът е цитрус, който грешно се смята за разновидност на лимона. Приликата между двата плода е реална, но те са абсолютно различни растения.

Съставът им също е близък, но лаймът се характеризира с още по-полезни свойства от жълтия си събрат.

Въглехидратите и хранителните влакна в зеления цитрус са много, а белтъчините и мазнините (включително и мастни киселини) са представени в нетолкова големи количества. Лаймът съдържа също: етерични масла, органични киселини, фитонциди, витамини Е, К, РР, А, С,от група В, бета-каротин. Богатството от минерали е ценно, то включва калий, фосфор, калций, магнезий, манган, натрий, желязо, цинк, селен.

Витамин С в лайма е повече от количеството на елемента в портокалите и лимоните, затова консумацията на зеления цитрус поддържа младостта. В съчетание с калий, чието количество също не е за подценяване, аскорбиновата киселина предотвратява развитието на атеросклероза и преждевременното стареене на клетките. Освен това укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира нивото на холестерол в кръвта, стимулира процеса на производство на колаген (така кожата остава дълго време еластична).


Лечебни свойства

Цитрусът се бори с варикозата, като премахва отоците и облекчава протичането на заболяването. За целта върху съответното място се слагат тънки резени от плода, които се стягат с помощта на еластичен бинт, например.
Процедурата е много полезна при начална варикоза.

Лаймът е от помощ и за нервната система, поддържайки нормалното й функциониране, тъй като действа успокояващо и подобрява настроението. Наричат го още природен транквилизатор.

Учени установяват, че употребата на зеления цитрус премахва безпричинното раздразнение, понижава тревожността, отстранява депресията не по-лошо от много лекарства. Затова е добре да се пие сок от лайм при подобни състояния.

Апетитът и храносмилането значително се подобряват при редовна консумация на плода: червата започват да работят по-добре благодарение на действието на органичните киселини, етеричните масла и пектините; запекът изчезва; храната се усвоява по-лесно, а токсините се извеждат по-активно от организма.

Високото съдържание на витамин С и други изгарящи мазнините активни вещества, правят лайма предпочитан продукт в борбата с излишните килограми.

Сок от 2-3 плода се разрежда с 200 милилитра топла вода и течността се пие два пъти на ден веднага след приготвянето й. След 1-2 седмици ще се радвате на по-стройна фигура. Напитката не е подходяща за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания.

Освен това, цитрусът подобрява състава на кръвта. От органичните киселини най-силно представени са ябълчената и лимонената, а те изпълняват важна роля в усвояването на желязото, стимулирайки процеса на кръвообразуване.

Калций и фосфор в лайма има много, а това от своя страна не позволява върху зъбите да се образуват плаки и зъбен камък, предпазва от появата на кариес, унищожават се бактериите, укрепва се емайлът, зъбите се избелват и дори някои поражения по тях изчезват.

При консумацията на плода от деца, техните зъби растат по-бързо, стават по-равни и красиви.

Съчетанието между калций и фосфор се отразява добре върху състоянието на венците.

Сравнявайки лайма и лимона (който също притежава избелващи свойства), трябва да кажем, че първият е по-активен, не разяжда зъбния емайл и не вреди на полезната микрофлора на устната кухина.

При простуда, грип, пневмония и други здравословни проблеми, свързани с понижен имунитет, приемът на зеления цитрус помага за по-лекото протичане на заболяването и по-бързото оздравяване. Също така се укрепват защитните сили на организма и той става по-устойчив към инфекции и негативни въздействия на околната среда. 

 

Източник:

grandkulinar.ru; inmoment.ru;

Още по темата:
  • Черен сушен лимон (омани) Черен сушен лимон (омани)
  • Кафиров лайм Кафиров лайм
5.0/5 2 оценки

Хранителна стойност при 100гр.

Вода88,26 мл.
Белтък0,7 гр.
Мазнини0,1 гр.
Въглехидрати10,6 гр.
Калории29,9 кал.

Витамини и минерали

витамини Е, К, РР, А, С,от група В, бета-каротин, също калий, фосфор, калций, магнезий, манган, натрий, желязо, цинк, селен

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЙОН КА AGE DEFENSE PAMPLEMOUSSE ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ДНЕВЕН КРЕМ ЗА СУХА КОЖА 50 мл
95.00лв.

ЙОН КА AGE DEFENSE PAMPLEMOUSSE ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ДНЕВЕН КРЕМ ЗА СУХА КОЖА 50 мл

БИФАС ФЕМИЛИ ФРЕШ ШАМПОАН С ЕКСТРАКТ ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ И ЛАЙМ ЗА НОРМАЛНА КЪМ МАЗНА КОСА 750 мл
8.90лв.

БИФАС ФЕМИЛИ ФРЕШ ШАМПОАН С ЕКСТРАКТ ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ И ЛАЙМ ЗА НОРМАЛНА КЪМ МАЗНА КОСА 750 мл

САПУН ИНГЛИШ СОУП КАМПЪНИ С ЛИМОНЕНА ТРЕВА И ЛАЙМ 240 гр.
15.00лв.

САПУН ИНГЛИШ СОУП КАМПЪНИ С ЛИМОНЕНА ТРЕВА И ЛАЙМ 240 гр.

АРОМАНДИСЕ АЛОЕ ВЕРА + ЛАЙМ ГЕЛ ЗА ПИЕНЕ 1 л
51.80лв.

АРОМАНДИСЕ АЛОЕ ВЕРА + ЛАЙМ ГЕЛ ЗА ПИЕНЕ 1 л

ИНГЛИШ СОУП КЮ КЪМПАНИ КЮ КРЕМ ЗА РЪЦЕ С НАРЦИС И ЛАЙМ 75 мл
21.00лв.

ИНГЛИШ СОУП КЮ КЪМПАНИ КЮ КРЕМ ЗА РЪЦЕ С НАРЦИС И ЛАЙМ 75 мл

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
38.60лв. 32.81лв.

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY

ПРОМО

Коментари към Лайм

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Лайм
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 20:40
    Коментирайте "Лайм"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Лайм, Зелен лимон
  • Ягодова Кайпироска
  • Черен сушен лимон (омани)
  • Сорбе от ябълки и лайм с кисело мляко
  • Освежаваща билкова напитка
  • Освежаващ коктейл с диня и лайм
  • Сладоледено кисело мляко с лайм и банан
  • Домашна черешова лимонада
  • Коктейл Мохито - оригинална рецепта от Куба
  • Мариновани моркови с мед и сок от лайм
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 241 дни, 8 часа и 15 мин.

Как точно да приемам здравословните храни?

преди 2060 дни, 19 часа и 43 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 часа и 41 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 4 часа и 50 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 21 часа и 32 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 4 часа и 23 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival