Салата от пушена скумрия с рукола и краставици
Необходими продукти:
30 грама пушено филе от скумрия
голяма връзка рукола
1 краставица
1 глава червен лук
1 супена лъжици зехтин
1 чаена лъжица ябълков оцет
1 чаена лъжица горчица на зърна
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Смесете зехтина с оцета и горчицата.
Накъсайте листата рукола, към тях прибавете нарязаните лук и краставица. Овкусете сполучения сос, подсолете и разбъркайте. Сложете комбинация в подходящ съд, а върху нея едро нарязаното филе от скумрия.
Салатата е готова, може да поднесете.
Добър апетит!
Снимка: © tochka
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО ЗИМНА ГРИЖА ПОРТОКАЛОВ ЦВЯТ 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Рукола, ерука, рокет, арагула
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови
- Скумрия - хранителна стойност и ползи за здравето
- Скумрия с картофи, зеленчуци и бяло вино на фурна
- Салата от домати с елда
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
Коментари към Салата от пушена скумрия с рукола и краставици