Пържен спанак с чесън и сусам

Необходими продукти:
1 килограм спанак
4 пера зелен лук (нарязан на ситно)
2 супени лъжици олио
1 чаена лъжица соев сос
2 скилидки счукан чесън
1 чаена лъжица печено сусамово семе
щипка захар
щипка сол
Начин на приготвяне:
Почистете, измийте и подсушете спанака. Сгорещете олиото и в него запържете лука за около 30 секунди. Прибавете спанака, пържете го 2 минути, бъркайки непрекъснато. Сред това сложете захарта, соевия сос, солта и чесъна. Нека всичко остане на котлона още 3 минути, без да спирате да бъркате. Свалете ястието от огъня, отцедете излишната течност, изсипете в чиния и поръсете със сусамово семе.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СЕЛЕСАН таблетки * 60
НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Пилешки дробчета с лук
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Масло от чесън - ползи и употреба
- Пържени чушки с чесън и магданоз
- Тибетската рецепта с чесън - изчиства излишните мазнини и нормализира кръвното налягане
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
Коментари към Пържен спанак с чесън и сусам