Пържен спанак с чесън и сусам
Необходими продукти:
1 килограм спанак
4 пера зелен лук (нарязан на ситно)
2 супени лъжици олио
1 чаена лъжица соев сос
2 скилидки счукан чесън
1 чаена лъжица печено сусамово семе
щипка захар
щипка сол
Начин на приготвяне:
Почистете, измийте и подсушете спанака. Сгорещете олиото и в него запържете лука за около 30 секунди. Прибавете спанака, пържете го 2 минути, бъркайки непрекъснато. Сред това сложете захарта, соевия сос, солта и чесъна. Нека всичко остане на котлона още 3 минути, без да спирате да бъркате. Свалете ястието от огъня, отцедете излишната течност, изсипете в чиния и поръсете със сусамово семе.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
СЕЛЕСАН таблетки * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ХИМАЛАЯ ПАСТА ЗА ЗЪБИ СЕНСИ РЕЛИЙФ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИ ЗЪБИ 75 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Пилешки дробчета с лук
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Рецепти за маринован чесън с подправки (консервиран и за директна консумация)
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Как да пречистим кръвоносните съдове с чесън
- Как да съхраняваме чесъна. Изпробвани начини + рецепта за чеснова подправка
Коментари към Пържен спанак с чесън и сусам