Спаначена салата с авокадо и маслини
Необходими продукти:
- 100 грама пресен спанак
- 1 авокадо
- 150 грама кашкавал/сирене
- 15 маслини
- 2-3 пера зелен лук
- 2 скилидки чесън
- 30 милилитра зехтин
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете на ивици листата спанак, сложете в салатиера.
Авокадото обелете, отстранете костилката, а плода нарежете на дребни кубчета. Сиренето/кашкавала нарежете по същия начин, перата зелен лук накълцайте ситно, скилидките чесън пресовайте.
Изсипете при спанака тези продукти, добавете маслините, подправете със сол и черен пипер, налейте зехтина и разбъркайте салатата.
Тя е готова за консумация. Освен вкусна, е и много полезна.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: russianfood.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!ГАНЧЕВ ПЮРЕ СПАНАК ЯХНИЯ 190 г
ЕКО МЕДИКА СИРОП ОТ СПАНАК 500 мл
ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ХИМАЛАЯ ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИ ЗЪБИ 75 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Тридневна диета с авокадо
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Студена супа с кисело мляко
- Пригответе си нискокалоричен чипс от спанак
- Смути от рукола и авокадо с киви и ябълка
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
Коментари към Спаначена салата с авокадо и маслини