Овесена каша с медено-сметанов сос
Необходими продукти:
- 140 грама овесени ядки
- 1 литър вода
- сол на вкус
- плодове за декорация
За соса:
- 2 чаени лъжици мед
- 3 супени лъжици течна сметана (високомаслена)
Начин на приготвяне:
Залейте овесените ядки с литър студена вода и оставете да хладно място за една нощ.
На сутринта поставете съда върху котлона, подсолете съдържанието, варете в продължение на минута и свалете от огъня.
Затворете кашата с капак и се заемете с приготвянето на соса.
Налейте 3 супени лъжици течна сметана в тиган, добавете 2 чаени лъжици мед и затоплете сместа, като не допускате тя да се вари.
Полейте готовата каша със соса и я поднесете с декорация от любими пресни плодове.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: wday.ru
Снимка: Д. Байрак/dbstudio
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г
ФЛАП ДЖАК ОРЕХ 80 г * 12 FITSPO
НовСКОТИШ ФАЙН ПОДХРАНВАЩ ШАМПОАН БЯЛ ТРЪН И ЧЕРЕН ПИПЕР 300 мл
ФЛАП ДЖАК ШОКО ЧИП 80 г * 12 FITSPO
НовАМИКС МР. ПОПЪРС ОУТ МАШ 2000 гр.
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Овесените ядки могат да понижат холестерола само за два дни
- Ягодово смути с банани, овесени ядки и мед
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Намалете вредния холестерол с помощта на овесени ядки
- Бананово смути с тиквени семена и овесени ядки
- Бананово смути със зелен чай, спанак и овесени ядки
- Направете си маска за сияйна кожа от малини, мед и овесени ядки
- Напитка от овесени ядки и джинджифил
- Ябълково смути с овесени ядки и канела
- Овесен коктейл
Коментари към Овесена каша с медено-сметанов сос