Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Четвърта част
Яйченият жълтък е поредният продукт, който оказва положително влияние върху хормоналната ни система. Той е градивен елемент за хормоните, отделяни от надбъбречната кора, помагащи на организма да се бори с възпаленията и алергиите.
Полезната дневна доза е един жълтък.
Предлагаме ви една рецепта за вкусни лучени кръгчета с яйца
Необходими продукти:
- 3 яйца
- 1 голяма глава лук
- зехтин
- сол и предпочитани подправки
Начин на приготвяне:
Обелете главите лук и ги нарежете на кръгчета. Подберете най-големите, може и по два слоя.
Сгорещете зехтина в тиган и ги изпържете до златисто. След това обърнете от другата страна и тогава чукнете по 1 яйце в средата, като се постараете жълтъкът да се запази цял, без да се разтече.
Подсолете на вкус, поръсете със смлян черен пипер и любими подправки.
Нека ястието остане на котлона до предпочитаната от вас готовност.
Може да украсите с листа зелена салата или зеленчуци по избор.
Добър апетит!
Снимки: apronstringsblog; FullFrame Lab / shutterstock
- Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Първа част
- Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Шеста част
- Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Пета част
- Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Трета част
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИОКЕЪР БИЛКОВ КОМПЛЕКС ЗА ЖЕНИ капсули * 60
БАРЛИЙНС МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули * 60
МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули 1000 мг * 60 HOLLAND & BARRETT
ФЕМИГЛАНДИН GLA + ВИТАМИН E капсули * 168
ПРОЛАКТ АНТИСТРЕС + капсули * 60
МИЛИТАРИ ТЕСТО капсули 900 мг * 100 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СТАТИЯТА е свързана към
- Здравословно хранене
- Изследване на прогестерон
- Изследване на тестостерон
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- Адювантна терапия
- Щитовидни хормони
- Хормонална терапия за смяна на пола
- Аврамово дърво, Витекс агнус кастус
- Функция и хормони на паращитовидните жлези
- Изследване на кортизол в кръвта
- Хормонална терапия за лечение на рак на гърдата
Коментари към Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Четвърта част