Начало Хранене Хранене при Хранене при заболявания Хранене при ринит

Хранене при ринит

Хранене при ринит - изображение

Ринитът представлява възпаление на носните лигавица и кухина. Възбудители са микроби и вируси като стрептококи, стафилококи.

Полезни хранителни продукти при ринит

При наличие на такъв здравословен проблем е необходимо да се консумират продукти, които помагат на организма да се изчисти от слузта и натрупалите се секрети.
Такива са:

  • чесън;
  • лук;
  • хрян;
  • горчица;
  • репички;
  • джинджифил;
  • фрешове;
  • сок от моркови, чайове с мед и лимон, мента, ехинацея, градински чай;
  • плодове и ягодоплодни, които съдържат витамин С (киви, шипка, облепиха, цитруси, нар).

Препоръки

  • Храненето да бъде разделно - по 5 пъти дневно, малки порции.
  • Да се изпиват не по-малко от 2 - 2,5 литра вода дневно. Тя помага за изчистването на организма от токсините, овлажнява лигавиците, което от своя страна подпомага отмиването на микробите от тях.
  • Да се приема много течна и мека храна (супи, бульони, кисели, каши). Тя се усвоява и преработва по-бързо, което не отнема от силите на организма, необходими за борбата със заболяването.
  • Да не се преяжда.
  • Да не се консумира много студена, нито прекалено гореща храна, също горещи напитки (те дразнят лигавицата, достатъчно е да бъдат топли).

Опасни и вредни хранителни продукти при ринит

За вредни се смятат храните, подпомагащи образуването на слуз. Такива са:

  • млечни изделия (особено мляко, сирена, масло);
  • месни продукти и полуфабрикати от тях;
  • яйца;
  • тестени изделия (макарони, кифли, баници);
  • нишесте и продукти, в които е налично (например, картоф);
  • сладки, мазни, прекалено солени и остри ястия;
  • фаст фууд.

 

5.0, 3 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЗдравни проблемиАлт. медицинаСпециалистиЛеченияЗдравни съветиТестовеБотаникаИзследванияСпортМикробиологияНовиниОрганизацииВидеоЛайфстайлСнимкиПатологияИсторияФизиологияЗаболявания (МКБ)ПсихологияКлинични пътекиХранене при...Нормативни актовеСоциални грижиАнкетиДиетиРецептиСтатистически проучванияИнтервютаЗаведенияПроизводители