Как да се справим със спонтанното изтичане на кърма

При някои кърмещи майки може да се наблюдава спонтанно изтичане на кърма от гърдите, особено ако те са препълнени. Ако и при Вас се случва, не бързайте с тревогите – това не е лош знак. Състоянието може да е неприятно и да причини неудобство, но това е начина, по който се усъвършенства производството на мляко.

Кога кърмата изтича спонтанно?

Спонтанното изтичане на кърма може да настъпи поради редица фактори като:

• препълнени гърди - поради пропуснато кърмене, пропуснато изцеждане или резултат от по-дългата нощна пауза, в която не се кърми;
• вземане на горещ душ – топлината стимулира освобождаването на мляко;
• кърмене на бебето – когато бебето суче от едната гърда, от другата спонтанно може да изтече кърма. Това е нормално, тъй като сучейки бебето стимулира отделянето на мляко;
• натиск върху гърдите – такъв може да бъде оказан при употреба на силиконови коректори (дискове) за оформяне на плоски или хлътнали зърна. Дисковете са кръгли с централен отвор. Употребата им може да окаже натиск върху гърдата, което да предизвика спонтанно изтичане на кърма.

Освен физическите отключващи фактори, за потичане на кърмата имат значение и емоционалните. Млякото може спонтанно да изтече от гърдите ако Вие само говорите за бебето, мислите за него, вдишвате неговия аромат или го чуете да плаче.

Има случай, когато изтичането на кърма не спира и между храненията на бебето. Това може да са състояния, резултат от хронична умора, нервност, лишаване от сън.

Как да се справите с това неудобство?

• На първо място изберете подходящ сутиен, който добре да поддържа гърдите и би допринесъл за намаляване спонтанното изтичане на кърма.
• Носете дрехи, които евентуално биха прикрили петната от изтичането на кърма.
• Особено важно е да поддържате гърдите чисти и сухи, за да предотвратите разраняване на зърната или инфекция. За целта използвайте подложки за кърмачки. Съществува разнообразие от подплънки, които може да изберете:

- абсорбиращи за еднократна употреба - памучни с влагоустойчив външен слой. На задната повърхност има прикрепени лепенки с помощта, на които подплънките се прикрепят към сутиена.

- абсорбиращи за многократна употреба - те са изработени от памучна подплата и обикновено са подходящи за изпиране в пералния и изсушаване в сушилня.- неабсорбиращи подплънки - изработени от медицински силикон. Те действат чрез прилагане на лек натиск върху зърното, като не абсорбират кърмата и не допускат изтичането й.

• Нахранете бебето преди гърдите Ви да се препълнят. Ако те са пълни, преди часа за хранене или бебето не желае да се храни – използвайте помпата за кърма. Желателно е изцеденото мляко да е в количество, което ще облекчи напрежението в гърдите, но не толкова много, че да стимулира допълнително производството на кърма. Бихте могли в часа за хранене на бебето да предложите изцеденото мляко, за да не стимулира и то самото производството на кърма.
• Ако едната гърда винаги изтича, когато бебето суче от другата, наложете хавлиена кърпа или използвате подплънки за кърмачки. Вариант са и специално разработени подложки съхраняващи изтичащата кърма.

Не всички жени усещат, когато млякото потече. В повечето случай почти никога не се усеща. Затова е добре да бъдете подготвени! Когато сте навън винаги поставяйте и носете със себе си допълнителни подложки.

Колко дълго ще продължи?

Обикновено това неудобство се наблюдава между 1-та и 6-та седмица след раждането. Това е периода, в който трябва да се урегулира количеството на произведената кърма.

Източници:

http://www.babycenter.com
http://www.whattoexpect.com