Шоколадово руло от ядки и семена с крем от кайсии и банан
Необходими продукти
За основата:
100 грама слънчогледови семена
2 супени лъжици какао на прах
1 1/2 супена лъжица мед
200 грама орехи
За крема:
100 грама сушени кайсии (без костилки)
100 грама кокосови стърготини
1 банан
1 чаена лъжица мед
Начин на приготвяне:
Накиснете сушените кайсии в студена вода за 2 - 3 часа, след това отцедете течността.
Кокосовите стърготини смелете, за да станат на прах.
Смелете също ореховите ядки и слънчогледовите семена. Към тях прибавете какаото, меда и малко вода. Разбъркайте старателно всичко, трябва да се получи еднородна маса. Разпределете я между два слоя найлоново фолио и разточете с точилката. Приберете в хладилника и се заемете с направата на крема.
Нарежете кайсиите и банана, разбийте ги с помощта на блендер, като налеете малко вода. Целта е да се получи достатъчно гъста еднородна смес. Ако предпочитате да се усещат парченца плодове, не ги правете съвсем на пюре.
Към комбинацията постепенно прибавете кокосовите стърготини, меда (мед може и да не използвате), разбъркайте старателно. Ще се получи гъст нежен крем. Ако е прекалено гъст, добавете още вода - това преценете в момента на приготвянето.
Разпредете равномерно плодовата сладост върху охладения блат от орехи и семена, навийте руло или сложете крема върху основата и съберете двата й края, застъпвайки ги, защото пълнежът се получава много и навиването ще бъде трудно.
Увийте десерта в найлоново фолио, поставете в хладилника за известно време, за да стегне, след което може да се насладите на невероятния му вкус.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛТЕР МЕДИКА AMIGDALINA (ЕКСТРАКТ ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ) капсули * 60
ПРОМОХУНЗА B17 МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 50 мл
КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 100 мл
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 250 мл
ЕВЕНТ БЕБЕШКО ОЛИО С НАТУРАЛЕН КОМПЛЕКС 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Кайсия - лечебни ползи и свойства
- Кедрови ядки - ползи и вреди
- Как да изсушим кайсии във фурна или на слънце
- Слънчогледово семе – полезни и вредни свойства
- Лекува ли витамин В17 рак?
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Шоколадов сладкиш с вишни и крем от извара
- Как да намалим калориите в 10 от любимите ни храни
- Рулца от тортила питка с апетитка
- Сушени кайсии - ползи за здравето
Коментари към Шоколадово руло от ядки и семена с крем от кайсии и банан