Тиквено смути с банан, мед и ленено семе
Необходими продукти:
500 грама тиква
1 банан
150 грама натурално кисело мляко
1 супена лъжица ленено семе
2 супени лъжици овесени ядки
1 супена лъжица мед
2 чаени лъжици канела
1/2 чаена лъжица настъргано индийско орехче
Начин на приготвяне:
Обелете тиквата, почистете я от семената и нарежете на едри парчета. Сварете ги на пара или във вода за 10 - 15 минути, отцедете течността и оставете да се охладят.
След това смелете с помощта на блендер, добавете обеления и нарязан на парчета банан, киселото мляко, лененото семе, овесените ядки, меда и подправките.
Пюрирайте всичко и разпределете в подходящи чаши.
Вкусно и много полезно.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Ленено семе - как се приема и за какво е полезно
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Как да приемаме ленено семе против запек – рецепти и начин на действие
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Ленено семе – ползи и вреди за здравето
- Компрес с мед срещу кашлица при деца
- Отслабване с мед и канела
- Бърз лек със сода и мед срещу болезнените афти
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Пречистване на организма с ленено семе – рецепти и приложение
Коментари към Тиквено смути с банан, мед и ленено семе