Тиквено смути с банан, мед и ленено семе
Необходими продукти:
500 грама тиква
1 банан
150 грама натурално кисело мляко
1 супена лъжица ленено семе
2 супени лъжици овесени ядки
1 супена лъжица мед
2 чаени лъжици канела
1/2 чаена лъжица настъргано индийско орехче
Начин на приготвяне:
Обелете тиквата, почистете я от семената и нарежете на едри парчета. Сварете ги на пара или във вода за 10 - 15 минути, отцедете течността и оставете да се охладят.
След това смелете с помощта на блендер, добавете обеления и нарязан на парчета банан, киселото мляко, лененото семе, овесените ядки, меда и подправките.
Пюрирайте всичко и разпределете в подходящи чаши.
Вкусно и много полезно.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!БИЛКОВ ЧАЙ МЪЖКИ НАСИПЕН 120 г БИОХЕРБА
БИЛКОВА АПТЕКА БИЛКОВ ЧАЙ ПРОСТАТИТ ФИЛТЪР * 20
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Ленено семе - как се приема и за какво е полезно
- Компрес с мед срещу кашлица при деца
- Манука
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Коприва
- Премахнете липомите по тялото с мед и брашно
- Бананов пудинг с чиа и орехи
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Как да приемаме ленено семе против запек – рецепти и начин на действие
Коментари към Тиквено смути с банан, мед и ленено семе