Тиквено брауни с кокос и фурми
Необходими продукти:
1 килограм тиква (обелена и почистена от семената)
1/2 чаена чаша брашно от елда
2 супени лъжици кокосови стърготини
15-20 фурми
3 супени лъжици какао
1-2 супени лъжици мед
щипка сол
Начин на приготвяне:
Нарежете тиквата на кубчета, които задушете или пригответе на пара, докато омекнат (около 15-20 минути). Прехвърлете в съда на блендер, прибавете фурмите (без костилки) и смелете плодовете до еднородност.
Смесете в купа брашното от елда с какаото и сложете щипка сол. След това добавете плодовото пюре, кокосовите стърготини, меда и разбъркайте всичко старателно.
Застелете дъното на тава с пергамент и разпределете тестото. Изпечете във фурната за около 20 минути при температура от 180 градуса.
Когато десертът се охлади, нарежете на парчета и може да поръсите с кокосови стърготини, какао или да полеете с мед.
Добър апетит!
Снимка: lady.tut.by
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПРОТЕИНОВ СТИК ШОКО БРАУНИ 40 г * 15 RICE UP!
МАСЛО ОТ ТИКВЕНИ СЕМКИ капсули * 150 SANCT BERNHARD
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ЛАКСО КИДС тинктура 100 мл БИОТИКА
АНДРОФИКС капсули 400 мг * 60 БИОТИКА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Кокос (кокосов орех) - полезни и вредни свойства
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Кокосови сладки от три продукта
- Млечен кокосов кекс
- Диета с тиква за 12 дни
- Брауни с орехи
- Лесен сладкиш с кокосови стърготини и ябълки
- Бързи кокосови сладки от 3 съставки
Коментари към Тиквено брауни с кокос и фурми