Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Спаначено смути с тиква, банани, фурми и ядково мляко

Спаначено смути с тиква, банани, фурми и ядково мляко

Спаначено смути с тиква, банани, фурми и ядково мляко - изображение

Необходими продукти:

  • 4 фурми
  • 1 чаена чаша кокосово или бадемово мляко
  • 2 чаени чаши спанак
  • 1 чаена чаша вода
  • 1/3 чаена чаша настъргана тиква
  • 2 замразени банана
  • 1/2 чаена чаша бадеми

 

Начин на приготвяне:

Смесете фурмите, тиквата, спанака и бананите в блендер. Налейте кокосовото или бадемовото мляко и водата, изсипете бадемите и разбивайте продуктите, докато се превърнат в еднородна гъста напитка.

Разпределете във високи стъклени чаши и се насладете на микса от вкусове.

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: online-detox.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияХранене при...ЛюбопитноДиетиАнкетиСнимкиНовиниЛайфстайлБотаника