Спаначена салата с чери домати
Необходими продукти:
салатата:
- 6 чаши бейби спанак
- 1 чаша чери домати, нарязани наполовина
- 1 краставица, нарязана на кръгчета
- 1/2 червена чушка, нарязана на лентички
- 1/4 червен лук, нарязан тънко
- 1 чаша консервирана царевица, отцедена
дресинга:
- 3 супени лъжици зехтин екстра върджин
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- 1 чаена лъжичка мед
- 1/2 чаена лъжичка дижонска горчица
- щипка сол
*За измерване на количествата се използва чаена чаша.
Начин на приготвяне:
Измийте всички пресни зеленчуци и ги нарежете, след което смесете в голяма купа бейби спанака, чери доматите, краставицата, чушката, червения лук и царевицата.
Направете дресинг в малка купичка, смесвайки зехтина, балсамовия оцет, меда, горчицата и солта.
Сервирайте салатата и овкусете с дресинга.
Да ви е вкусно!
Източник:
healthylunchbox.com.au
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
СЕЛЕСАН таблетки * 60
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
ХАЯ ЛАБС ХРАНИТЕЛНО БАЗИРАНИ ЖЕНСКИ МУЛТИВИТАМИНИ таблетки * 60
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Салата със спанак, риба тон и таханов дресинг
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Спанак с лук, домати и яйца
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спаначена супа с царевично брашно, с пармезан и чесън
- Супа от броколи със спанак, картофи и чесън
- Спанак с ориз, яйца и пармезан
Коментари към Спаначена салата с чери домати