Сотиран спанак в масло със соев сос и сусам
Необходими продукти:
- 300 грама пресен спанак
- 50 грама краве масло
- 2 супени лъжици соев сос
- сок от един лимон
- черен пипер на вкус
- 10 грама сусам за поръсване
- 2 стръка пресен джоджен
Начин на приготвяне:
Измийте, подсушете и нарежете спанака ситно. Загрейте маслото в тиган или тенджера и прибавете зеленчука. Запържете го за 2-3 минути и добавете лимоновия сок и соевия сос.
Подправете с черен пипер и нарязан ситно джоджен. Задушете за няколко минути и пресипете спанака в плато. Поръсете със сусам и поднесете.
Добър апетит!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: bearecetasymas.blogspot.es
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
ПЕКТАМИКС pH АЛКАЛИЗАТОР 400 г
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
ДЕЙЛИ ЕЛИКСИР ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА 300 г НАДЯ ПЕТРОВА
ЕФИМЕ ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН В6 + В12 + С + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА капсули * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
- Спаначени палачинки с месна плънка
- Спаначени палачинки с овесени ядки и зеленчукова плънка
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Вити банички със спанак, сирене и кашкавал
- Смути от грозде и спанак с краставица
- Спанак с ориз на тиган
- Боб на фурна с домати и спанак
Коментари към Сотиран спанак в масло със соев сос и сусам