Сотиран спанак в масло със соев сос и сусам
Необходими продукти:
- 300 грама пресен спанак
- 50 грама краве масло
- 2 супени лъжици соев сос
- сок от един лимон
- черен пипер на вкус
- 10 грама сусам за поръсване
- 2 стръка пресен джоджен
Начин на приготвяне:
Измийте, подсушете и нарежете спанака ситно. Загрейте маслото в тиган или тенджера и прибавете зеленчука. Запържете го за 2-3 минути и добавете лимоновия сок и соевия сос.
Подправете с черен пипер и нарязан ситно джоджен. Задушете за няколко минути и пресипете спанака в плато. Поръсете със сусам и поднесете.
Добър апетит!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: bearecetasymas.blogspot.es
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 90 г
ФОКУС ФОРМУЛА таблетки * 60 НОБЕЛ
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спанак с лук, домати и яйца
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Салата със спанак, риба тон и таханов дресинг
- Супа от броколи със спанак, картофи и чесън
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Спаначени палачинки с месна плънка
Коментари към Сотиран спанак в масло със соев сос и сусам