Смути с шамфъстъци, круши, банани и портокал

Необходими продукти:

• 50 милилитра вода
• 1 супена лъжица мед
• 30-50 грама смлени шамфъстъци
• 1 замразен банан
• 1 круша, обелена и почистена
• 1 портокал, обелен и почистен
• нарязани круши за украса

Начин на приготвяне:

В блендер сложете банана, крушата, портокала, нарязан на парченца и водата, смесена с меда. Разбийте до получаването на еднородна смес и пресипете в купичка.

Украсете със смлените шамфъстъци и резенчета круша. Охладете, поднесете и на свежестта се насладете! Да ви е сладко!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: wildwildwhisk.com

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли