Смути от кафе и бадемово мляко с овесени ядки, орехи и банан

Необходими продукти:
- 1 супена лъжица какао на прах
- 1 чаена чаша бадемово мляко
- 1 супена лъжица семена чиа
- 1 чаена чаша овесени ядки
- щипка розова сол
- 2-3 чаени лъжици кленов сироп
- 1 топло еспресо
- 1/2 шушулка ванилия или 1/8 чаена лъжица ванилов екстракт
- 1/8 чаена лъжица смляна канела
- 1 банан
- 1 супена лъжица смлени сурови орехови ядки
Начин на приготвяне:
В бленедр налейте бадемовото мляко и еспресото, добавете какаото, семената чиа, овесените ядки, кленовия сироп. Подправете с щипка розова сол, ванилията и канелата.
Разбийте продуктите. Когато се превърнат в еднородна смес, към нея прибавете банана, нарязан на парченца.
Разпределете смутито в чаши, украсете с орехите и бананови кубчета и се насладете на една засищаща порция, която ще ви даде енергия за целия ден.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: schastie-ryadom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БОШ БЛЕНДЕР модел MMB2111S
Безплатна доставка за България! ПРОМООПТИАТ СКРАБ ОТ КАФЕ "КОПРИНЕНА ВАНИЛИЯ" 90 гр.
КИНЕТИКС ЛОСИОН ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО ПАЧУЛИ И ВЕТИВЕР 250 мл
КАФЕ ГРИКА 650 гр.
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Бодлив залист, Месарска метла, Миши чемшир, Миши трън, Самодивски чемшир, Див чемшир
- Използвайте утайка от кафе за подхранване на доматите
- Кафето не е опасно за здравето на сърцето
- Редовната консумация на кафе намалява риска от развитие на диабет тип 2
- Кафе-арабско
- Как да си захванем кафеено дръвче от 1 зрънце кафе?
- Орехово брауни с кафе и шоколад
- Бананово смути с прясно мляко и череши
- Премахнете торбичките под очите с кафе
Коментари към Смути от кафе и бадемово мляко с овесени ядки, орехи и банан