Смути от елда, фурми и банан с орехи

Необходими продукти:

2 супени лъжици трици от елда

3/4 чаени чаши прясно мляко

1/2 банан

3 фурми

малини за украса

орехови ядки на вкус

Начин на приготвяне:

Залейте триците с прясното мляко и оставете за 20 минути.

През това време обелете банана и почистете фурмите от костилките.

Изсипете в блендер набъбналите трици с млякото, добавете плодовете и разбийте всичко до еднородност.

Разпределете сместа в подходящи чаши, украсете с малини и орехи на вкус.

Смутито е готово. Добър апетит!