Скумрия с гъби и миди в сметана
Необходими продукти:
1 голяма замразена скумрия
250 грама миди
250 грама печурки
100 милилитра готварска сметана с масленост 10-15%
2 супени лъжици доматен сос
2 супени лъжици соев сос
сол, червен пипер и къри на вкус
зехтин
брашно за овалване
Начин на приготвяне:
Размразете рибата, почистете я, отрежете главата и разрежете на две филета, а след това тях на едри парчета. Подсолете ги, оваляйте в брашно и изпържете от двете страни в зехтин.
Нарежете гъбите на парчета, изпържете и тях в отделен съд. Прибавете мидите, нека се пържат кратко на силен огън, като разбърквате, за да се изпари бързо течността. След това намалете котлона и към продуктите в съда прибавете соевия и доматения сосове, сол и подправки на вкус, налейте и сметаната. Разбъркайте и сложете парчетата риба. Отново разбъркайте старателно и нека всичко се приготвя в продължение на 1-2 минути. Затворете тигана с капак и оставете ястието да престои така още няколко минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С БРОКОЛИ И СМЕТАНОВ СОС И РИБА 220 г 6550
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС 3523
НовМЕЙТАКЕ ЕКСТРАКТ 30% ПОЛИЗАХАРИДИ капсули * 60 ДР. БИОМАСТЕР
КОРДИЦЕПС капсули 450 мг * 60 DXN
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Какво трябва да знаем, когато разбиваме сметана
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Херициум, Игловиден корал, Лъвска грива
- Саждива гъба, Землиста гъба, Саждивка, Есенна гъба
- Скумрия - хранителна стойност и ползи за здравето
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Тиква "спагети" с чесън, сирена и сметана
- Лъжлива пънчушка, Отровна пънчушка, Горчива пънчушка
Коментари към Скумрия с гъби и миди в сметана