Салата с авокадо, киноа и царевица
Необходими продукти:
- 100 грама киноа
- 2 броя авокадо, зряло
- 200 грама царевица от консерва
- 1/2 чаена лъжичка кориандър
- 1/4 чаена лъжичка млян кимион
- сол, черен пипер
- 3 супени лъжици рапично масло
- 1 супена лъжица бял ябълков оцет
- няколко стръка пресен магданоз
Начин на приготвяне:
Накиснете киноата в гореща вода и изчакайте 15-20 минути. Прецедете и сложете в купа. Нарежете авокадото на кубчета, добавете царевицата и подправете със солта, черния пипер, кимиона, кориандъра на прах, рапичното масло, оцета и пресния магданоз. Разбъркайте, охладете и поднесете салатата студена.
Добър апетит!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.odelices.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУРС ЧАЙ ОТ КИНОА, ЧЕРЕШОВИ ДРЪЖКИ И ГОДЖИ БЕРИ * 42
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
БИОХЕРБА БИО ТРИЦВЕТНА КИНОА 200 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Отглеждане на авокадо
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Ползи и вреди от консумацията на царевица
- Царевичен грис (царевична каша) – какви са ползите за здравето
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Използвайте 3 лесни начина, за да премахнете милиумите по кожата
- Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша)
- Безглутенова диета
- Тридневна диета с авокадо
- Киноа - полезни свойства и хранителен състав
Коментари към Салата с авокадо, киноа и царевица