Салата с авокадо, киноа и царевица
Необходими продукти:
- 100 грама киноа
- 2 броя авокадо, зряло
- 200 грама царевица от консерва
- 1/2 чаена лъжичка кориандър
- 1/4 чаена лъжичка млян кимион
- сол, черен пипер
- 3 супени лъжици рапично масло
- 1 супена лъжица бял ябълков оцет
- няколко стръка пресен магданоз
Начин на приготвяне:
Накиснете киноата в гореща вода и изчакайте 15-20 минути. Прецедете и сложете в купа. Нарежете авокадото на кубчета, добавете царевицата и подправете със солта, черния пипер, кимиона, кориандъра на прах, рапичното масло, оцета и пресния магданоз. Разбъркайте, охладете и поднесете салатата студена.
Добър апетит!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.odelices.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 80 г
КОИФАНС ШАМПОАН КОЛОР ЗА ЗАПАЗВАНЕ ЦВЕТА НА БОЯДИСАНАТА КОСА 250 мл.
БИОХЕРБА БИО ТРИЦВЕТНА КИНОА 200 г
РЕТУР РЕКОВЪРИ ДИРЕКТ саше * 20
АЛКЕМИЛА K - HAIR ШАМПОАН ЗА КЪДРАВА КОСА ЛЕНЕНО СЕМЕ 250 мл
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG СПРЕЙ ЗА РАСТЕЖ НА КОСАТА 15 В 1 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Ползи и вреди от консумацията на царевица
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Варена царевица в прясно мляко и масло
- Консервирана царевица (кочани)
- Царевичен грис (царевична каша) – какви са ползите за здравето
- Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша)
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как да си засадите авокадо от костилка
Коментари към Салата с авокадо, киноа и царевица