Салата от пресни картофи и домати със сьомга
Необходими продукти:
- 2 филета сьомга
- 2 скилидки чесън
- листа зелена салата
- червен и черен пипер, сол
- домати, нарязани на кубчета
- 5-6 дребни пресни картофа
- зелен лук и копър
- зехтин
Начин на приготвяне:
Сварете картофите, рибата натрийте с червен, черен пипер и сол. Едната скилидка чесън смачкайте с ножа и запържете в зехтин, докато започне да се отделя характерния аромат, и извадете от мазнината.
В същия съд сложете сьомгата и запържете от двете страни до зачервяване. Тогава я накъсайте на парчета с помощта на вилица и прибавете втората скилидка чесън, която преди това намачкайте. Сложете и част от копъра.
Разбъркайте и пържете до готовност на филето.
Покрийте дъното на подходяща чиния с накъсани листа зелена салата и върху тях сложете доматите. По краищата на съда подредете картофките и подправете със сол и черен пипер.
Рибата сложете върху зеленчуците, обилно поръсете с останалия нарязан копър и салата е готова.
Може да овкусите със сос винегрет, със зехтин и лимонов сок, а защо не и със заквасена сметана.
Да ви е вкусно!
Източник: sonulya.livejournal.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДИВА СЬОМГА МАСЛО капсули 1000 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПЛАНТИС ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули * 220
СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120
ОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ СЬОМГА С БРОКОЛИ И ОРИЗ 220 г
БИОФОРМ РИБЕНО МАСЛО ОТ НОРВЕЖКА СЬОМГА 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Намалете високата температура със суров картоф
- Бързи гювечета с картофи, гъби и яйце
- Обикновено картофено нишесте против стомашно разстройство при деца
- Скандинавска маринована сьомга (гравлакс)
- Сладък картоф
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Картофена пица с гъби и маслини
- Картофени соленки със сирене, орехи и кимион
Коментари към Салата от пресни картофи и домати със сьомга