Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Макаронени изделия Салата от кускус и кюфтенца

Салата от кускус и кюфтенца

от 19 окт 2019г., обновено на 21 окт 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Салата от кускус и кюфтенца - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 глава лук, нарязана на ситно
  • 1/4 чаена лъжица лют пипер на люспи
  • 3 1/2 скилидки чесън - 3 нарязани на ситно, 1/2 настъргана
  • 500 грама пуешка кайма
  • 20 грама ментови листа
  • 1 лимон - кората и сокът
  • 200 грама кисело мляко

за салатата:

  • 200 грама арабски кускус + 1 супена лъжица
  • 1/2 кубче пилешки или зеленчуков бульон, разтворен в 250 милилитра вода
  • 200 грама замразен грах
  • 50 грама спанак, нарязан на ситно
  • 250 грама репички, тънко нарязани

Начин на приготвяне:

Загрейте 1 супена лъжица зехтин в тиган и изпържете лука за 10 минути.

Добавете лютивия пипер, чесъна и след минута прехвърлете в чиния. Охладете за 5 минути. Добавете към лука каймата, 1/3 от ментата, половината лимонова кора и 1 лъжица кускус. Подправете и направете 16 топчета. Охладете ги за 30 минути в хладилник или за 15 минути във фризер.

Междувременно, при кускуса сложете останалата лимонова кора, полейте с горещ бульон и оставете за 15 минути да се абсорбира.

Граха бланширайте за 2 минути в гореща вода, отцедете и прехвърлете в студена вода, за да предотвратите промяната в цвета. Оставете настрана.

Киселото мляко, настъргания чесън, половината от останалата мента и половината от лимоновия сок разбъркайте в купичка.

Разбъркайте кускуса с вилица, овкусете с останалия кускус, добавете спанака, граха, тиквичките и ментата.

Изпържете кюфтенцата в 1 лъжица зехтин до готовност - около 10 минути, докато покафенеят. Покрийте и гответе 5 минути под капак.

Сервирайте кускуса с кюфтета и млечния сос.

Източник:

realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Портокалов кускус Портокалов кускус
  •  Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки
  • Кускус с ароматни треви и бадеми Кускус с ароматни треви и бадеми
  • Салата с кускус, зеленчуци и пилешко Салата с кускус, зеленчуци и пилешко
5.0/5 1 оценка

Коментари към Салата от кускус и кюфтенца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Салата от кускус и кюфтенца
    www.framar.bg 
    на 02 October 2025 в 08:56
    Коментирайте "Салата от кускус и кюфтенца"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Тестени изделия
  • Макаронени изделия
  • Портокалов кускус
  • Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки
  • Кускус с ароматни треви и бадеми
  • Гарнитура от кускус с чесън, лук и масло
  • Кускус с тиквички и чери домати
  • Кускус с гъби и рикота
  • Кускус с моркови, канела и сирене крема
  • Екзотичен кускус с шамфъстък и зеленчуци
  • Кускус с пшеничени кълнове, домати и маслини
  • Карибска салата с кус-кус и манго
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Заплаха онлайн: Лекуват ни дийпфейк лекари, създадени с изкуствен интелектЗаплаха онлайн: Лекуват ни дийпфейк лекари, създадени с изкуствен интелект

Заплаха онлайн: Лекуват ни дийпфейк лекари, създадени с изкуствен интелект

от 01 окт 2025г.Прочети повече
FDA одобри очила за забавяне прогресията на късогледството при децаFDA одобри очила за забавяне прогресията на късогледството при деца

FDA одобри очила за забавяне прогресията на късогледството при деца

от 01 окт 2025г.Прочети повече
Джевдет Чакъров: Здравеопазването има нужда от цялостна реформа, а не от мерки на парчеДжевдет Чакъров: Здравеопазването има нужда от цялостна реформа, а не от мерки на парче

Джевдет Чакъров: Здравеопазването има нужда от цялостна реформа, а не от мерки на парче

от 01 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Колоездачен клуб Берое ви кани на спортно състезание с кауза в Стара Загора - 5 октомври 2025 г., неделя, от 10:00 ч.

преди 5 дни, 15 часа и 52 мин.

Характерна клинична картина на Морбус мортум

преди 14 дни, 18 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Засегнати ли сте от липсата на вода?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БАЙКАВИР ФЛУ капсули 500 мг * 30 ВИТАГОЛД

ЗИНСЕД таблетки * 60 БОТАНИК

АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР БИОНАЙМ GM 550 + ТЕСТ ЛЕНТИ GS 550 * 50

ПРОБИЕН ДИРЕКТ ородисперсно саше * 20 ФОРТЕКС

ИМОДИУМ капсули 2 мг * 6

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

SOpharmacy Братя Миладинови Варна

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 окт 2025г. в 08:39:57

SOpharmacy Братя Миладинови Варна

Коментар на: Elena Petrova от 01 окт 2025г. в 21:55:32

ТОРВАЗИН ПЛЮС 40 мг/10 мг капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 окт 2025г. в 18:09:19

ИГНАТИА АМАРА 9 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 окт 2025г. в 18:07:31

ИГНАТИА АМАРА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 окт 2025г. в 18:05:26
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival