Салата от киноа с авокадо, меден дресинг и сусам
Необходими продукти:
- 150 грама киноа
- 5 чери домата
- зелена салата и/или рукола на вкус
- 1 авокадо
- 1 морков
- 30 грама сусам
- 30 грама мед
- 30 грама горчица
- 40 милилитра соев сос
Начин на приготвяне:
Сварете киноата, следвайки инструкциите, посочени върху опаковката. Оставете зрънцата да се охладят.
Междувременно нарежете обеленото авокадо и чери доматите, накъсайте листата салата и/или руколата.
Когато киноата се охлади, съединете с авокадото и доматите.
Направете дресинг от горчицата, меда, соевия сос. Налейте го върху микса от продукти и добавете накъсаните свежи листа салата.
Поръсете салатата със сусамови семена и да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
ПРОМОКОИФАНС ШАМПОАН КОЛОР ЗА ЗАПАЗВАНЕ ЦВЕТА НА БОЯДИСАНАТА КОСА 250 мл.
БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г
ПИЕР КАРДЕН ШАМПОАН ЗА БОЯДИСАНА КОСА ПРОТЕИН ТЕРАПИ СИВ 250 мл
ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.
БИОХЕРБА БИО ЧЕРВЕНА КИНОА 200 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати с плодове
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Варена киноа
- Гарнитура от киноа
- Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
- Супа с киноа, боб и зеленчуци
- Запеканка с киноа и кейл
- Салата с киноа и пилешко филе
- Сьомга с киноа, броколи и портокалов дресинг
- Веган шоколадов пудинг с киноа и банан
- Печено цвекло, гъби и тиквички с киноа
Коментари към Салата от киноа с авокадо, меден дресинг и сусам