Салата от броколи с маслини и чушки
Необходими продукти:
- 1/2 средно голяма глава броколи
- 1/2 чаена чаша маслини без костилки
- 1 чаена лъжица оцет или същото количество лимонов сок
- 2 супени лъжици зехтин
- малко настърган кашкавал
- сол
Начин на приготвяне:
Измийте и разделете на съцветия броколите. Бланширайте за 3 минути във вряща подсолена вода, веднага след това изплакнете със студена.
Чушките нарежете на малки кубчета, като е добре да изберете жълти и червени зеленчуци, за да се получи пъстра салата.
Маслините и съцветията броколи разрежете на две, кашкавала настържете (може да използвате пушено сирене).
Смесете зеленчуците с маслините и кашкавала, овкусете салатата с лимонов сок, зехтин и сол.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: alimero.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУОНСЪН ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ С ГЛЮКОЗИНОЛАТИ капсули 600 мг * 120
ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ЕСТРОСЕНС капсули 343 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
БИЛКОВА ДЕТОКС ФОРМУЛА капсули * 60 VIT`ALL+
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Броколи в хрупкава панировка
- Ежедневното пиене на сок от броколи може да помогне при диабет
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Запеканка от броколи с извара и чесън
- Печени броколи с чесън и лимонов сок
- Задушени броколи с ориз в масло
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
Коментари към Салата от броколи с маслини и чушки