Пържена скумрия
Необходими продукти:
1 скумрия или брой според желаните порции
брашно за овалване
олио за пържене
сол, смлян черен пипер и други подправки по избор и на вкус
Начин на приготвяне:
Почистете рибата, отрежете главата и опашката й. Измийте под течаща вода и подсушете.
Подправете със сол и смлян черен пипер, оваляйте скумрията в брашно. Отстранете излишното количество от него, за да не прегори по време на термичната обработка.
Сгорещете голямо количество олио в подходящ съди и в него изпържете рибата на среден огън в продължение на 5-7 минути от всяка страна (до образуването на румена коричка).

Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СУПОРТАН ЕНТЕРАЛНА ХРАНА ЗА ПИЕНЕ с вкус на капучино 200 мл
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С БРОКОЛИ И СМЕТАНОВ СОС И РИБА 220 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Печено филе от сьомга със салца от авокадо
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Печени рибени рулца с плънка от ананас и орехи
- Риба в доматен сос с моркови и лук
- Пържени банани с моцарела
- Риботерапия помага на възрастни хора при диабет и високо кръвно
- За да получите повече мастни киселини, яжте риба поне два пъти седмично
- Червена риба с ориз на фурна
- Барбекюто и пърженето на висока температура удвоява риска от рак на бъбреците
- Пържени патладжани с лук в сметана и доматено пюре
Коментари към Пържена скумрия