Пълнозърнест сандвич с авокадо и яйце
Необходими продукти:
- 1 яйце, леко разбито с 1 чаена лъжичка вода
- 1 чаена лъжичка олио
- 1/4 авокадо
- сол и прясно смлян черен пипер
- 1 филийка пълнозърнест хляб
Начин на приготвяне:
- Загрейте олиото в тиган с незалепващо покритие на средно силен огън.
- Добавете яйцето и го разбъркайте в продължение на 1-2 минути, използвайки дървена лъжица или силиконова шпатула.
- В малка купа намачкайте авокадото с вилица, подправете със сол и прясно смлян черен пипер и разбъркайте.
- Разстелете го върху пълнозърнестата филийка, отгоре разпределете бърканото яйце и поднесете.
Приятен апетит!
Снимка: alagraham.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
САНДВИЧ ТОСТЕР ACADO
ЕЛЕА КРЕМ - БОЯ ЗА КОСА 4 / 47 КЕСТЕН
ВИРИДИКИД ОРГАНИК ОМЕГА-3 ЗА ДЕЦА 200 мл VIRIDIAN
МУСТЕЛА CICASTELA ВЪЗСТАНОВЯВАЩ КРЕМ 40 мл
ЕУТРОЗИС ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ТЯЛО 500 мл
ХРИСТИНА ТОАЛЕТНО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ С РОЗОВА ВОДА 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Пълнени яйца с авокадо
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Авокадово масло или зехтин – кое е по-полезно за здравето
- Вкусни идеи за весели сандвичи
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Рулца от хляб с шунка и кашкавал
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Гуакамоле
Коментари към Пълнозърнест сандвич с авокадо и яйце