Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Добре е да знаете ... Полезна информация Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна

Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна

от 13 яну 2015г.
Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Да приготвяме храната здравословно съвсем не е сложно. Това няма да се отрази върху вкуса на ястието и печелившите ще бъдат всички членове на семейството ни. Нека видим няколко полезни съвета за приготвяне на здравословна храна, към които нищо не ни коства да се придържаме. Все пак, здравето е най-важно и сме длъжни да се погрижим за него.

  • Никога не добавяйте към ястията допълнителна мазнина, освен в случаите, когато това е крайно належащо.
  • Приготвяйте продуктите на пара (във врящата вода те губят хранителните си вещества). Старайте се да не ги обработвате по-дълго време от необходимото.
  • Не добавяйте сол, докато се приготвят зеленчуците. Ако изглеждат пресни, овкусете ги с подправки в готово състояние. Така ще прецените обема им и точно колко сол да използвате, за да не прекалите с нея.
  • Винаги, когато имате възможност, заменяйте маслото със зехтин.
  • Използвайте съд с разпръскващ накрайник/спрей за добавяне на растително олио, за да сте сигурни, че няма да прекалите с количеството, което често се случва, наливайки олиото директно от бутилката.
  • Ако мазнината е дошла в повече, просто попийте излишното количество с помощта на хартиена кърпа или остържете с ножа (в зависимост от ястието).
  • Не забравяйте за скарата. Продуктите, приготвени на нея, са по-полезни от пържените, това е ясно за всички ни.
  • Добре е да използвате скара с решетка, която дава възможност за изтичане на излишната мазнина от продукта по време на печенето.
  • Когато пържите, бъркайте бързо продуктите. По този начин те ще се приготвят равномерно от всички страни. Температурата да бъде средна, а количеството на олиото - минимално.
  • Рибата сварявайте в прясно мляко или в бульон с вино. Също така приготвяйте на пара - това е най-добрият начин, защото се запазват всички хранителни вещества и ароматът й, освен това методът е нискокалоричен.
Още по темата:
  • Млечни тайни или няколко хитринки при приготвяне на млякото Млечни тайни или няколко хитринки при приготвяне на млякото
  • Как да разтваряме правилно желатина Как да разтваряме правилно желатина
  • Как да приготвяме зеленчуците Как да приготвяме зеленчуците
  • Няколко съвета за приготвянето на вкусни сосове Няколко съвета за приготвянето на вкусни сосове
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

МИСИЯ "МАЙКА" - ВЕЧНИТЕ ВЪПРОСИ ЗА БРЕМЕННОСТТА - ИЛИЯН НАЙДЕНОВ
39.90лв.

МИСИЯ "МАЙКА" - ВЕЧНИТЕ ВЪПРОСИ ЗА БРЕМЕННОСТТА - ИЛИЯН НАЙДЕНОВ

ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
14.90лв.

ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА

НАН 1 ОПТИПРО 800 г НЕСТЛЕ
49.00лв.

НАН 1 ОПТИПРО 800 г НЕСТЛЕ

ЛАКТАНА БИО 3 OT 10 месец 600 г
39.00лв.

ЛАКТАНА БИО 3 OT 10 месец 600 г

ХРАНА, ЗДРАВЕ И ЩАСТИЕ - ОПРА УИНФРИ - ХЕРМЕС
29.95лв.

ХРАНА, ЗДРАВЕ И ЩАСТИЕ - ОПРА УИНФРИ - ХЕРМЕС

ЛЕЧИТЕЛЯТ МЕДИУМ - НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ - АНТЪНИ УИЛЯМ - ХЕРМЕС
19.95лв.

ЛЕЧИТЕЛЯТ МЕДИУМ - НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ - АНТЪНИ УИЛЯМ - ХЕРМЕС

Коментари към Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна
    www.framar.bg 
    на 05 June 2025 в 05:37
    Коментирайте "Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Добре е да знаете ...
  • Полезна информация
  • 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
  • Интимно здраве на жената - какво знаем?
  • Тест за самооценка на здравето
  • Диета с ниско съдържание на мазнини
  • И билките имат странични ефекти
  • Маслена палма
  • Сухарите вредят на здравето?
  • Лечебен ефект на алкохолните напитки
  • Избягване на киселинни храни
  • Регулация на слюноотделянето
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Какво представляват хлоратите: приложение и въздействие върху човешкото здраве

преди 126 дни, 20 часа и 19 мин.

Как пробиотиците поддържат интимното здраве на жените: Ползи и съвети

преди 370 дни, 18 часа и 42 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Kupon Kodu [acp856709] 4000? Indirim Kazan?n

преди 2 часа и 23 мин.

Temu Kupon Kodu [acp856709] %30 ?ndirim + 3000 TL Hediye Kupas?

преди 2 часа и 24 мин.

70% ?ndirim yada 100€ Temu Kupon Kodu [acp856709]

преди 2 часа и 26 мин.

??????Temu??????? 30%???acp856709????????????

преди 2 часа и 27 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Интимно здраве на жената - какво знаем? Интимно здраве на жената - какво знаем?

Интимно здраве на жената - какво знаем?

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Кои са основните зони от човешкото тяло, които стресът засяга, и как да ограничите вредите Кои са основните зони от човешкото тяло, които стресът засяга, и как да ограничите вредите

Кои са основните зони от човешкото тяло, които стресът засяга, и как да ограничите вредите

от 23 юни 2023г. Прочети повече
Алтернатива ли е алтернативната медицина Алтернатива ли е алтернативната медицина

Алтернатива ли е алтернативната медицина

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Къде намирате най-полезната информация за вашето здраве и здравословен начин на живот? Къде намирате най-полезната информация за вашето здраве и здравословен начин на живот?

Къде намирате най-полезната информация за вашето здраве и здравословен начин на живот?

от 26 май 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОСТРОВИТ МСМ (МЕТИЛ - СУЛФОНИЛ - МЕТАН) прах 300 г

МАГНАЛАБС МАГНАЗАЙМ сироп 125 мл

ФИТОМЕР ИНТЕНЗИВЕН ЛОСИОН P5 ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 мл

БИОФРЕШ ОМЕКОТЯВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С БАДЕМ 100 мл

ХЕЛИКС ОРИГИНАЛ капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 16:50:42

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 15:51:26

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: Поли от 04 юни 2025г. в 15:24:28

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: Порасналия човек от 04 юни 2025г. в 14:57:46

АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 14:33:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival