Плодов коктейл със сладоледено мляко

Необходими продукти:

1/2 узряло манго

1 малък узрял банан

150 мл полуобезмаслено прясно мляко

120 мл портокалов сок

2 ч. л. лимонов сок (или сок от лайм)

1 ч. л. захар

2 с. л. (с връх) сладоледено кисело мляко с вкус на ванилия

Начин на приготвяне:

Обелете и почистете мангото, нарежете го на едри парчета. Банана също нарежете. Пасирайте двата плода. След това добавете към тях прясното мляко, портокаловия и лимоновия сокове, захарта и сладоледеното мляко. Разбийте на най-високата степен в продължение на 30 секунди; сместа трябва да стане еднородна. Разлейте в чаши и украсете по желание.

Няколко алтернативни предложения:

- полуобезмасленото мляко може да замените с обезмаслено;

- ако не обичате млечни продукти или имате непоносимост към лактоза, заменете кравето мляко със соево, а сладоледеното просто го пропуснете;

- вместо манго може да използвате узряла праскова.