Печени сладки картофи с нахут и домати
Необходими продукти:
4 сладки картофа
1,5 чаена чаша сварен нахут
1/2 супена лъжица зехтин
щипка кориандър
щипка червен пипер
щипка кимион
сол на вкус
1/4 чаена чаша нарязан магданоз
1/4 чаена чаша нарязани домати
3 супени лъжици лимонов сок
1/4 чаена чаша хумус
1 чаена лъжица сух копър
2 скилидки чесън
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 200 градуса. Застелете дъното на подходяща форма с фолио или с хартия за печене.
Измийте старателно картофите, разрежете ги на две по дължина и намажете разрезите със зехтин.
Подредете в подготвения съд със срязаната страна надолу.
Смесете нахута със зехтина и подправките, изсипете ароматната комбинация в тавата при картофите и сложете да се пекат във фурната за около 20-25 минути, докато придобият златист цвят.
Направете сос, смесвайки хумуса с 1 супена лъжица лимонов сок, сухия копър и намачканите скилидки чесън.
Подправете на вкус, добавете вода, ако предпочитате по-течна консистенция.
Към нарязаните домати прибавете магданоза и останалия лимонов сок, подсолете по желание.
Извадете готовите картофи в чиния, върху тях разпределете нахута и зеленчуците, полейте със соса и поднесете.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП ПЮРЕ БИО ДОМАТИ И КАРТОФИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ЗАЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Картофени рози на фурна
- Намалете високата температура със суров картоф
- Картофени гнезда с пилешка кайма и кашкавал
- 20 забележителни идеи за ордьоври на празничната трапеза
- Как да си захванем роза с помощта на суров картоф?
- 30 идеи за декориране на новогодишните салати и ордьоври
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
Коментари към Печени сладки картофи с нахут и домати