Печена тиква с кейл, ядки и червени боровинки
Необходими продукти:
- 1 килограм тиква, нарязана на кубчета
- 1/2 чаена чаша зехтин
- 250 грама кейл
- 1/4 чаена лъжица канела
- 1/2 чаена лъжица червен пипер
- 1/4 чаена лъжица индийско орехче
- щипка карамфил и лют червен пипер
- 1 супена лъжица кафява захар
- 1 1/2 чаена чаша ядки пекан
- 1 малка глава лук, нарязана на ситно
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1 супена лъжица пълнозърнеста горчица
- 1 чаена чаша сушени червени боровинки
Начин на приготвяне:
Овкусете тиквата със сол, черен пипер и 2 супени лъжици зехтин. Запечете върху хартия за 45 минути до 1 час, докато тиквата покафенее. Изчакайте тиквата да се охлади напълно, преди да я махнете от тавата, след което я прехвърлете с помощта на шпатула в купа.
Накъсайте листата кейл в купа. Полейте ги с 1 лъжица зехтин, подправете и разбъркайте с ръце. Прехвърлете в тавата, покрита с хартия и печете за 10 минути. Сложете в купата при тиквата.
Комбинирайте канелата, червения пипер, индийското орехче, карамфила, лютивия пипер и кафявата захар. Добавете към подправките ядките пекан и 1 лъжица зехтин, подправете със сол и пипер. Прехвърлете в тава и запечете за 5 минути, след което охладете и сложете ядките в купата с тиквата. Добавете боровинките.
Разбъркайте наситнения лук с кленовия сироп, горчицата и оцета, добавете останалия ви зехтин и подправете на вкус.
С половината от получения дресинг полейте салатата, а по вкус може да добавите и още от него.
Затоплете преди сервиране в микровълновата, а готовата салата може да съхранявате до 5 дни в хладилник.
За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: seriouseats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НАУ ФУДС ЗДРАВА ПРОСТАТА дражета * 90
ГАНЧЕВ ДЕСЕРТ ОТ ТИКВА С МЛЯКО 190 г
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!ЕЛИМУС СЕКС ЪП саше 9 г * 1
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ЗА ЧРЕВНАТА МИКРОФЛОРА 100 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Диета с тиква за 12 дни
- Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
- Тиквените семки - здравословна бомба от магнезий и цинк
- Тиква "спагети" с чесън, сирена и сметана
- Тиквен сладкиш с грис и ябълки
- Домашен сладкиш с тиква и сирене крема
- Тиквен сладкиш с мед и орехи
- Защо да хапваме редовно тиквени семки
- Пресен сок от тиква помага при камъни в бъбреците
Коментари към Печена тиква с кейл, ядки и червени боровинки