Овесени барчета с череши и шоколад

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши овесени ядки
• 1/2 чаена чаша черни стафиди
• 1 чаена чаша сушени череши
• 1/2 чаена чаша бадемово масло
• 1/4 чаена чаша мед
• 1/4 чаена чаша сурови бадеми, нарязани на едро
• 1/2 чаена чаша черни шоколадови капки

Начин на приготвяне:

Разстелете овесените ядки върху хартия в тава и ги запечете за 8-10 минути на 180 градуса, докато станат златисти.

През това време в купа сложете 1/2 чаена чаша сушени череши и ги накиснете във вряла вода за 10 минути. Изцедете ги и ги сложете в робот, където да ги смелите. Добавете към тях бадемовото масло и меда и отново блендирайте.

Сложете овесените ядки към сместа и разбъркайте с шпатула. Добавете останалите череши, стафидите, бадемите и шоколада. Прехвърлете сместа в малка тавичка, застлана с хартия и притеснете добре по дъното й.

Оставете да престоят за 1 час, след което нарежете на правоъгълници.

За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: prevention.com