Овесени барчета с череши и шоколад
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши овесени ядки
- 1/2 чаена чаша черни стафиди
- 1 чаена чаша сушени череши
- 1/2 чаена чаша бадемово масло
- 1/4 чаена чаша мед
- 1/4 чаена чаша сурови бадеми, нарязани на едро
- 1/2 чаена чаша черни шоколадови капки
Начин на приготвяне:
Разстелете овесените ядки върху хартия в тава и ги запечете за 8-10 минути на 180 градуса, докато станат златисти.
През това време в купа сложете 1/2 чаена чаша сушени череши и ги накиснете във вряла вода за 10 минути. Изцедете ги и ги сложете в робот, където да ги смелите. Добавете към тях бадемовото масло и меда и отново блендирайте.
Сложете овесените ядки към сместа и разбъркайте с шпатула. Добавете останалите череши, стафидите, бадемите и шоколада. Прехвърлете сместа в малка тавичка, застлана с хартия и притеснете добре по дъното й.
Оставете да престоят за 1 час, след което нарежете на правоъгълници.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: prevention.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ЯГОДА 60 г
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ШОКОЛАД 60 г
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ВАНИЛИЯ 60 г
ESN DESIGNER ПРОТЕИНОВ БАР 60 г * 3
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС ЗДРАВОСЛОВЕН ДЕСЕРТ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР 40 г
ЕНЕРГИЙНО БЛОКЧЕ С БОРОВ ПРАШЕЦ 50 г * 2 GUOZHEN
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Домашни блокчета от карамелизирани слънчогледови семена
- Здравословни барчета с овесени ядки и ябълки
- Сурови барчета с рожков и кокос
- Здравословни барчета с ябълки и овесени ядки
- Енергийни барчета с ядки и сушени плодове
- Класически флапджак - барчета със сушени плодове
- Барчета без печене с грахам крекери
- Направете си енергийни блокчета от тиквени семки и фурми
- Карамелизирано барче с ядки
- Шоколадови барчета с конопено семе и чия
Коментари към Овесени барчета с череши и шоколад