Овесена каша с шоколад и чиа

Необходими продукти:

• 1 банан, нарязан
• 2 чаени лъжички кокосово масло
• 2 чаени лъжички семена от чиа
• 60 грама овесени ядки
• 150 милилитра вода
• 3 чаени лъжички неподсладено какао

За гарниране:

• парченца шоколад
• нарязани бадеми

Начин на приготвяне:

• Загрейте кокосовото масло в голям тиган на средно силен огън.
• Задушете банана в него и леко го намачкайте.
• Добавете овесените ядки, семената от чиа и водата. Разбъркайте.
• Поръсете с какаото и варете кашата около 3 минути или докато се сгъсти, като не забравяте да разбърквате периодично.
• Поднесете овесената каша в купичка, гарнирана с парченца шоколад и нарязани бадеми.

Да ви е сладко!