Овесена каша със стафиди, орехи и мед

Необходими продукти:
1 чаена чаша (с връх) овесени ядки
10-20 грама светли стафиди
орехови ядки на вкус
1 чаена лъжица смляна канела
сол и мед на вкус
Начин на приготвяне:
Залейте овесените ядки с вряща вода, която трябва да ги покрие напълно. Ако предпочитате кашата да бъде по-течна, използвайте повече вода.
Затворете съда с капак и оставете овесените ядки за 5-10 минути да поемат течността.
Измийте и подсушете стафидите, орехите запечете леко в сух тиган или във фурната (колкото да се изсушат).
Прибавете към кашата плодовете и ядките, канелата и мед на вкус. Може да сложите и щипка сол.
Вариант е да приготвите с прясно мляко вместо с вода.
Разбъркайте всичко и добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕСТИ ДАНТЕ ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ ФИЛОСОФИЯ
ГАНЧЕВ МЛЕЧНА КАША С БИСКВИТИ 190 г
БИОХЕРБА ОВЕСЕНО БРАШНО 500 г
ХИП ИНСТАНТНА КАША БИО СВЕЖИ ПЛОДОВЕ 250 г
ХИП ИНСТАНТНА КАША С БАНАН И ПРАСКОВА 250 г
ХИП ИНСТАНТНА БЕЗМЛЕЧНА БИО КАША ОВЕС 200 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Воден орех (рогатка, дяволски орех, джулюн)
- Заместете сутрешното кафе с тoплa вoдa c мeд
- Орехи - ползи и вреди
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Отслабване с мед и канела
- Пилешко филе с мед и горчица
- Как да разберем дали медът е чист или имитация на истински?
- Черен орех
- Агаве
Коментари към Овесена каша със стафиди, орехи и мед