Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Млечно смути с къпини и смокини

Млечно смути с къпини и смокини

Млечно смути с къпини и смокини - изображение

Необходими продукти:


  • 3/4 чаена чаша кисело мляко
  • 3/4 чаена чаша замразени плодове по избор
  • 1/2 чаена чаша къпини
  • 2 супени лъжици фъстъчено масло
  • щипка сол
  • 1 супена лъжица мед
  • 20 грама тиквени семки
  • няколко смокини, част от които нарязани за украса


Начин на приготвяне:


В блендер сложете плодовете, част от пресните нарязани смокини и къпини, разбийте и добавете фъстъченото масло, солта, меда и киселото мляко.

Разбийте сместа още веднъж и я разпределете в купичка или друг подходящ съд. Украсете с нарязани смокини, пресни къпини и тиквени семки.

Поднесете и се насладете на вкуса.

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: pdxfoodlove.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноДиетиБотаникаЛайфстайлХранене при...