Млечно смути с кафе, банан и тофу
Необходими продукти:
- 1 1/4 чаени чаши прясно мляко
- 1/2 чаена чаша меко сирене тофу
- захар на вкус
- 1 банан
- 2 чаени лъжици разтворимо кафе
- 2 кубчета лед
- смляна канела на вкус
Начин на приготвяне:
Налейте прясното мляко в съда на блендер и добавете тофуто, банана (нарязан на кръгчета), захарта, инстантното кафе и кубчетата лед.
Разбийте всички съставки на бързи обороти за три минути. Получената еднородна маса разпределете в чаши и се насладете на мекия и нежен вкус.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smarteda.net
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецептиЗдравни съвети- Заредете се с енергия със смути от праскова, портокал, моркови и кокосово мляко
- Тонизирайте тялото си със смути от зелени плодове и зеленчуци, кокосова вода и конопено семе
- Смути от спанак и моркови излекува моята болест на Крон, твърди жена
- Кафето в съчетание с някои храни повишава нивото на кръвна захар в организма
- Тест: Кажи ми как пиеш кафето си и ще ти кажа каква личност си
- Как пият кафето в различните краища на света?
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА