Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От риба и морски продукти Маринована сьомга с мед и зеленчуци

Маринована сьомга с мед и зеленчуци

от 15 яну 2020г., обновено на 20 яну 2020г.
Редактор: Данна Панджарова
Маринована сьомга с мед и зеленчуци - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Рецептата за маринована сьомга с мед и зеленчуци може да приготвите за деня на влюбените или ако искате да си направите романтична вечеря. Единственото, което трябва да направите, е да нарежете цвеклото на сърца.

Всъщност това не е толкова важно, колкото качествата на ястието. Полезното червено цвекло, богато на желязо и антиоксиданти, се комбинира със сьомга, за която се знае, че е една от рибите с високо съдържание на полезни мазнини и омега-3 мастни киселини.

Сьомгата се маринова в куркума и мед, докато се пекат зеленчуците, така оптимизирате времето си за готвене.

Необходими продукти:

  • 1 скилидка чесън, накълцана на ситно
  • 1/4 чаена чаша зехтин
  • сол и черен пипер на вкус
  • 1 чаена лъжица мед
  • 1 чаена лъжица куркума на прах
  • 2 филета сьомга
  • 400 грама мериновано червено цвекло
  • 2 глави червен лук
  • 2 червени портокала
  • 1/3 чаена чаша сурови бадеми
  • 1/3 чаена чаша листа кориандър (заменете кориандъра с магданоз, ако не харесвате вкуса му)

Начин на приготвяне:

Смесете чесъна със зехтина, меда, куркумата, сол и пипер.

Подправете филетата сьомга и ги сложете в купа. Полейте ги с маринатата с мед и зехтин и намажете с четка. Оставете да се овкусят за 15 минути.

Включете фурната на 200 градуса.

Застелете с хартия голяма тава. Отцедете цвеклото от течността от пакетчето (или консервата). Нарежете го на тънки филийки, а след това с форма за сладки изрежете сърца от зеленчука. Остатъците запазете за салата например.

Обелете червения лук и го нарежете на дебели ленти.

Сложете цвеклото и лука в купа, отгоре полейте с половината от останалата марината. Разбъркайте и овкусете за 10 минути.

Прехвърлете зеленчуците в тавата и ги изпечете за 25 минути.

Почистете червените портокали от кората и ги нарежете на тънки филийки.

Сгорещете малко зехтин в тиган и изпържете мариновата сьомга от едната страна.

Извадете тавата с печените зеленчуци и върху тях поставете рибата. Печете 10-12 минути.

Едро нарежете бадемите и ги запечете в сух тиган - наблюдавайте ядките, тъй като бързо може да изгорят.

Сервирайте рибата и зеленчуците с печените бадеми и портокалите.

Поръсете с кориандъра.

Порцията е за двама души, сипете си вино и се насладете на вкусната вечеря с любим човек.

Източник:

thespruceeats.com

Още по темата:
  • Богата салата със сьомга, бекон, авокадо и зеленчуци Богата салата със сьомга, бекон, авокадо и зеленчуци
  • Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
  • Омлет със сьомга, кашкавал и домати Омлет със сьомга, кашкавал и домати
  • Тарт от сьомга, краставица и манго Тарт от сьомга, краставица и манго
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ПЛАНТИС ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули * 220
26.90лв. 22.87лв.

ПЛАНТИС ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули * 220

ПРОМО
ДИВА СЬОМГА (МАСЛО) ОТ АЛЯСКА + РИБЕНО МАСЛО капсули * 220 УЕБЪР НАТУРАЛС
98.40лв.

ДИВА СЬОМГА (МАСЛО) ОТ АЛЯСКА + РИБЕНО МАСЛО капсули * 220 УЕБЪР НАТУРАЛС

АБОФАРМА ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 500 мг * 120
27.60лв.

АБОФАРМА ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 500 мг * 120

ДЖЕЙМИСЪН РИБЕНО МАСЛО ОТ ДИВА СЬОМГА капсули 1000 мг * 90
50.70лв.

ДЖЕЙМИСЪН РИБЕНО МАСЛО ОТ ДИВА СЬОМГА капсули 1000 мг * 90

СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120
130.70лв.

СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120

Безплатна доставка за България!
АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60
24.00лв.

АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60

Коментари към Маринована сьомга с мед и зеленчуци

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Маринована сьомга с мед и зеленчуци
    www.framar.bg 
    на 05 June 2025 в 05:20
    Коментирайте "Маринована сьомга с мед и зеленчуци"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от риба и морски продукти
  • Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
  • Печена сьомга в хрупкава коричка от семена
  • Сьомга на фурна с хрупкава коричка
  • Руло от пушена сьомга, спанак и босилек
  • Богата салата със сьомга, бекон, авокадо и зеленчуци
  • Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
  • Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
  • Сьомга с вино и сметана на тиган
  • Печено филе от сьомга със салца от авокадо
  • Омлет със сьомга, кашкавал и домати
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как трябва да се приемат капсулите Рибчо – рибено масло от сьомга за деца?

преди 2070 дни, 17 часа и 18 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Kupon Kodu [acp856709] 4000? Indirim Kazan?n

преди 2 часа и 7 мин.

Temu Kupon Kodu [acp856709] %30 ?ndirim + 3000 TL Hediye Kupas?

преди 2 часа и 8 мин.

70% ?ndirim yada 100€ Temu Kupon Kodu [acp856709]

преди 2 часа и 9 мин.

??????Temu??????? 30%???acp856709????????????

преди 2 часа и 10 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОСТРОВИТ МСМ (МЕТИЛ - СУЛФОНИЛ - МЕТАН) прах 300 г

МАГНАЛАБС МАГНАЗАЙМ сироп 125 мл

ФИТОМЕР ИНТЕНЗИВЕН ЛОСИОН P5 ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 мл

БИОФРЕШ ОМЕКОТЯВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С БАДЕМ 100 мл

ХЕЛИКС ОРИГИНАЛ капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 16:50:42

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 15:51:26

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: Поли от 04 юни 2025г. в 15:24:28

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: Порасналия човек от 04 юни 2025г. в 14:57:46

АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 14:33:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival