Крем супа от карфиол с лук и чесън
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица зехтин
- 1/2 глава лук, нарязана на ситно
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 1 глава карфиол, нарязана на розички
- 4-5 чаени чаши зеленчуков бульон
- сол и черен пипер
За гарниране:
- запечен бекон, нарязан на кубчета
- зелен лук, нарязан на ситно /само бялата част/
Начин на приготвяне:
- Загрейте зехтина в тенджера на средно силен огън.
- Добавете лука и го запържете за кратко, докато омекне и стане полупрозрачен.
- Прибавете чесъна и гответе още около 1 минута.
- Прехвърлете розичките карфиол в тенджерата и добавете зеленчуковия бульон.
- Оставете супата да ври около 10-15 минути или докато карфиолът се свари напълно.
- Пасирайте до гладка смес и подправете със сол и черен пипер на вкус.
- Поднесете крем супата от карфиол топла, гарнирана с препечен бекон и нарязан зелен лук.
Приятен апетит!
Снимки: madeitloveitpaleo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Зеленчукови супи
- Крем супа от броколи и карфиол с топено сирене
- Крем супа от карфиол с картофи, лук и чесън
- Крем супа от грах
- Постна крем супа от карфиол, кокосово мляко и кашу
- Крем супа от броколи и синьо сирене
- Зеленчукова супа с праз и пилешко месо
- Карфиолена крем супа със сирене чедър
- Диетична крем супа от броколи
- Карфиолена крем супа с червени картофи, аспержи и грах
- Крем супа от броколи и кейл
Коментари към Крем супа от карфиол с лук и чесън