Коктейл от броколи с грейпфрут, фурми и ленено семе

Необходими продукти:

няколко съцветия броколи
няколко съцветия карфиол
1/2 грейпфрут
1 чаена лъжица ленено семе
шепа бадеми
4 фурми

Начин на приготвяне:
Измийте карфиола и броколите, сложете ги в блендер. Добавете парчетата грейпфрут и ленените семена. След това суровите бадеми (непълна шепа) и фурмите.
Смелете всички продукти до получаването на еднородна консистенция. Разпределете напитката в подходящи чаши и поднесете.
Коктейлът е изключително полезен и засищащ. Всички видове зеле са богат източник на витамини от група В и подобряват работата на храносмилателната система.