Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Добре е да знаете ... Любопитни факти от кулинарния свят Кои са най-здравословните кухни в света

Кои са най-здравословните кухни в света

от 17 фев 2014г., обновено на 09 юли 2019г.
Автор: Chef Framar
Кои са най-здравословните кухни в света - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Днес са на мода завръщането към природата, здравословното хранене, все по-често обръщаме поглед към полезните алтернативи както по отношене на продуктите, които консумираме, така и относно начина ни живот изобщо. И тъй като храната е основен фактор за човешкото здраве, решихме да видим къде хората се хранят най-здравословно, като направихме следващата своеобразна класация.

№ 1 - Япония

Според класация на Форбс най-здравословната кухня в света е японската. Продължителността на живота на японците е 82 години, а процентът на страдащите от заболявания като затлъстяване е минимален - едва 1,5% от населението на страната. При приготвянето на ястията готвачите използват всичко видове зеле, допълват със соя или риба. Японците много обичат юфка, направена от брашно от елда (за последната знаем, че е източник на микроелементи). Друго изключително характерно за този народ е, че не е прието да се яде до пръсване, съответно не се преяжда.

№ 2 - Сингапур

Второто място е за кухнята на Сингапур. Продължителността на живот също е 82 години, хората със затлъстяване са 1,8% от жителите. Основното ястие е ориз, но гражданите на Сингапур консумират също много риба и зеленчуци. Месото не е особено популярно, то се поднася изключително рядко. Тропическите плодове заменят сладките изделия, които не се употребяват там.

№ 3 - Китай

Китайската кухня заема почетното трето място. Жителите на Китай живеят средно до 73-годишна възраст, а с наднормено тегло е 1,8% от населението. В тази страна няма много плодове и зеленчуци, поради неблагоприятния за отглеждането им климат. Менюто включва главно риба, качествени млечни продукти, черен хляб и ягодоплодни култури.

№ 4 - Средиземноморие

Средиземноморската кухня (испанска, италианска, гръцка) също се нарежда сред добрите. Характерни при приготвянето на ястията са зехтинът и голямото количество морски продукти. Гръцката кухня се слави с патладжаните и сардините.

№ 5 - Франция

Френската кулинария също влиза в списъка с полезните национални кухни. Наднормено тегло имат 6,6 % от французите, продължителността на живот е 81 години, въпреки че месото, висококалоричните сирена, тестените изделия и шоколада са любимите храни на населението. Тайната се крие в това, че се приемат малки порции, а пържено почти не се консумира.

№ 6 - Израел

И кухнята на Израел намира място в класацията. Този народ използва много и различни подправки и билки, когато стане дума за храна.

Сами виждате, че всяка една домакиня би могла сама да направи храненето на цялото семейство здравословно и вкусно. А кухненски робот, всевъзможни прибори, термо кана и какво ли още не, можете да си купите отвсякъде, за да не се превръща готвенето в мъчение, а да изпитвате радост и удоволствие от процеса.

Хранете се здравословно!

Още по темата:
  • Кулинарният блогър и фотограф Габриела Цулин: Имам специално отношение към здравословната храна Кулинарният блогър и фотограф Габриела Цулин: Имам специално отношение към здравословната храна
  • Ани от Вкуснотека: Денят на децата започва с купа плодова салата с кисело мляко и тахан Ани от Вкуснотека: Денят на децата започва с купа плодова салата с кисело мляко и тахан
  • 7 хитрини за приготвяне на здравословна храна 7 хитрини за приготвяне на здравословна храна
  • Фондация "За храната" в борба за балансирано, пълноценно и разнообразно хранене на децата Фондация "За храната" в борба за балансирано, пълноценно и разнообразно хранене на децата
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

СОЛИ ВКУСНО 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
7.70лв.

СОЛИ ВКУСНО 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО

ФРИТЮРНИК С ГОРЕЩ ВЪЗДУХ 7.4 л JOCCA
319.00лв.

ФРИТЮРНИК С ГОРЕЩ ВЪЗДУХ 7.4 л JOCCA

НАТУРАБЛУМ МАНУКА МЕД MGO 216+ 500 г
88.10лв.

НАТУРАБЛУМ МАНУКА МЕД MGO 216+ 500 г

ИСТИНАТА ЗА ХРАНАТА - ТИМ СПЕКТЪР - ХЕРМЕС
22.95лв.

ИСТИНАТА ЗА ХРАНАТА - ТИМ СПЕКТЪР - ХЕРМЕС

МАЛКАТА ГОЛЯМА ГОТВАРСКА КНИГА / БЪРЗА КУХНЯ - СИЕЛА
35.00лв.

МАЛКАТА ГОЛЯМА ГОТВАРСКА КНИГА / БЪРЗА КУХНЯ - СИЕЛА

НАТУРАБЛУМ МАНУКА МЕД MGO 322+ 250 г
108.10лв.

НАТУРАБЛУМ МАНУКА МЕД MGO 322+ 250 г

Коментари към Кои са най-здравословните кухни в света

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кои са най-здравословните кухни в света
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 17:25
    Коментирайте "Кои са най-здравословните кухни в света"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Добре е да знаете ...
  • Любопитни факти от кулинарния свят
  • "Какво ям в един ден“: Защо клиповете в TikTok могат да бъдат опасни
  • Защо е полезно да се яде диня
  • Хранителна пирамида на принципите на здравословното хранене
  • Доближете храната до слънчевия сплит, за да разберете дали е полезна за вас
  • Забранените храни по време на бременност - част 1
  • Лайфстайл лечение
  • Погрешни схващания за здравословното хранене
  • Заредете се с енергия с балансирана закуска
  • Майки споделят: Приготвянето на храна за училище е уморително и стресиращо
  • Хранителният режим, съобразен с метаболизма на човека, носи най-големи ползи за здравето му
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как точно да приемам здравословните храни?

преди 2059 дни, 16 часа и 28 мин.

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2108 дни, 1 час и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 1 час и 36 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 18 часа и 17 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 1 час и 8 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 8 часа и 10 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18

ФУНГОЛОН капсули 150 мг * 4 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:03

АЗАЛОНУМ таблетки 20 мг / 40 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:05:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival