Кето крекери със сусам и ленено семе

Необходими продукти:
- 2 супени лъжици ленено семе
- 2 супени лъжици сусам
- 2 супени лъжици конопено брашно
- 4 супени лъжици бадемово брашно
- 1 яйце
- сол и черен пипер
- сода за хляб
- още сусам за поръсване
Начин на приготвяне:
Лененото семе и 1 лъжица от сусама сложете в малък блендер и смелете, за да се натрошат семенцата, но не трябва да се получава брашно.
Прехвърлете в купичка и добавете конопеното брашно, останалото от сусама, бадемовото брашно и разбъркайте.
Прибавете яйцето и отново комбинирайте.
Подправете със сол и пипер и сложете около 1/2 чаена лъжичка сода. Отново разбъркайте добре.
Тестото сложете между два листа пергаментова хартия и разточете тънко. Отлепете горния лист, поръсете със сусам и отново го сложете, минете още веднъж леко с точилката, за да залепнат семенцата по тестото.
Изрежете кръгли крекери.
С помощта на шпатула ги прехвърлете в тава, застлана с хартия и ги изпечете за около 15 минути на 175 градуса.
sodelicious.recipes
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
- Кето обрив
- Крекери от пълнозърнесто брашно със слънчоглед, лен и сусам
- Кето чийзкейк с горски плодове
- Хрупкави солени крекери с подправки и семена
- Крекери с кокосово и бадемово брашно
- Крекери от кори за баница със сусам и сирене
- Какво са нетни въглехидрати и как да ги пресмятате
- Едноседмична кето диета за отслабване
- Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене
Коментари към Кето крекери със сусам и ленено семе