Зеленчуци с ориз, гъби, сусам и лимонов сос
Необходими продукти:
- 100 грама зелен боб от консерва
- няколко стръка зелен лук
- 200 грама ситни печурки
- 10 грама черен сусам
- 10 грама обикновен сусам
- 150 грама царевица от консерва
- 1 лимон, нарязан на ситно
- 1 супена лъжица соев сос
- зехтин за запръжка
- 1 супена лъжица царевично брашно
- сок от два лимона
- 50 милилитра вода
- сол, черен пипер
за гарнитурата
- 1 чаена чаша ориз
- 20 грама масло
- 3 чаени чаши вода
Начин на приготвяне:
Налейте 1-2 супени лъжици зехтин в тенджера, загрейте го и запържете ситно нарязан зелен лук. Измийте, подсушете и прибавете гъбките цели. Разбъркайте и прибавете зеления боб, царевицата и лимона. Подправете със сол, черен пипер и соев сос.
В друг съд сгорещете половината от маслото, запържете брашното, разредете с водата и лимоновия сок. След като се сгъсти сипете соса към зеленчуковата смес и разбъркайте до хомогенност. Поръсете ястието с черния и белия сусам и оставете да къкри на слаб огън за още 10 минути.
Сложете ориза в тенджера, налейте водата и го сварете. Прибавете останалото масло и охладете. След готовност на ястието разсипете порции и поднесете ястието топло, гарнирано с белия ориз.
Добър апетит!
Източник: flymetothespoon.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МИКО ВЕДЖИ прах 400 гр. DXN
Безплатна доставка за България!ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ 190 г
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г 6253
СУОНСЪН КОРДИЦЕПС капсули 600 мг * 120 SW1716
ПРОМОХЕРИЦИУМ капсули * 60 DOCTOR NATURE
РАК И ДРУГИ ТЕЖКИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ПРИ ДОМАШНИТЕ ЛЮБИМЦИ - БОРИСЛАВ ПЕЕВ - ДОКТОР БИОМАСТЕР
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Алкална диета
- Какви са здравословните ползи на ориза басмати
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Обикновена смръчкула
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Псилоцибин
- Пригответе си ориз на пара без необходимия уред
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Приложете рецепта с мая за подхранване на всички зеленчуци в градината
Коментари към Зеленчуци с ориз, гъби, сусам и лимонов сос